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【馬甲線日記】Day14

2020-04-30 21:29 作者:雞蛋黃黃黃的 0人讀過 | 我要投稿

飲食記錄??

早餐??：酸奶?圣女果?葡萄干?兩塊小面包

簡單美好。葡萄干好久好久沒吃了，今天買了一些些，為了以后做面包啥的??

午餐??：涼面皮兒?圣女果

早市上2.5買的，超大一份，想起我弟弟之前在一個涼面皮店里面外帶，居然要七塊錢，就覺得之前虧大了??。麻醬包我已經(jīng)減半了，百度了一下發(fā)現(xiàn)熱量還是挺高的，不過吃的超開心，那就多運動吧！

運動?????♀?：keep12.47km??200個仰臥起坐?6*2min平板支撐?馬甲線養(yǎng)成?腹肌撕裂者進階?開合跳系列?一組拉伸?靠墻站15min

明天就是五一勞動節(jié)啦！

提前祝大家假期愉快??

（我會堅持更，沒有休息哦??）

明天見?????♀?

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【馬甲線日記】Day14的評論 (共條)

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