一、模糊 人生是一場(chǎng)消除模糊的比賽

潛意識(shí)負(fù)責(zé)生理系統(tǒng)，讓意識(shí)負(fù)責(zé)社會(huì)系統(tǒng)

認(rèn)知能力越強(qiáng)，消除模糊的能力就越強(qiáng)

學(xué)習(xí)知識(shí)的目的是“消除模糊”，而獲取知識(shí)的方法也是“消除模糊”，目的和方法相統(tǒng)一

提升思考能力的方法正是不斷明確核心困難和心得感悟，并專注于此。

拆解煩惱，消除情緒模糊

而具體事件一旦變模糊，其邊界就會(huì)無(wú)限擴(kuò)大，原本并不困難的小事，也會(huì)在模糊的潛意識(shí)里變得難以解決

唯一的辦法就是正視它、看清它、拆解它、化解它，不給它進(jìn)入潛意識(shí)的機(jī)會(huì)，不給它變模糊的機(jī)會(huì)

到底是什么讓自己煩躁不安？是上臺(tái)演講、會(huì)見某人，還是思緒紛亂？

具體是什么讓自己恐懼擔(dān)憂？是能力不足、準(zhǔn)備不夠，還是害怕某事發(fā)生？

面對(duì)困境，我能做什么？不能做什么？如果做不到或搞砸了，最壞的結(jié)果是什么？

恐懼就是一個(gè)欺軟怕硬的貨色，你躲避它，它就張牙舞爪，你正視它，它就原形畢露。

行動(dòng)力不足的真正原因是選擇模糊

人類面對(duì)不確定性時(shí)會(huì)不自覺逃避

當(dāng)我們沒有足夠清晰的指令或者目標(biāo)時(shí)，就很容易選擇享樂，放棄那些本該堅(jiān)持但比較燒腦的選項(xiàng)

在諸多可能性中建立一條單行通道，讓自己始終處于“沒得選”的狀態(tài)

這一節(jié)讓我認(rèn)識(shí)到，遇到困難要迎難而上，逃避不是解決的辦法，正視困難，看清它，拆解它。

學(xué)習(xí)就是不斷消除模糊的過程。

二、感性 頂級(jí)的成長(zhǎng)竟然是“憑感覺”

潛意識(shí)是天性，處理信息的速度快

意識(shí)處理信息速度慢

憑感覺學(xué)習(xí)

是在讀書時(shí)一旦看到有啟發(fā)的內(nèi)容，就觸發(fā)熔斷點(diǎn)，立刻停止讀書。停止讀書之后做什么呢？圍繞這個(gè)觸發(fā)點(diǎn)對(duì)自己提問。

為什么剛才這個(gè)點(diǎn)讓我有啟發(fā)？

我能夠把這個(gè)啟發(fā)點(diǎn)用在3個(gè)不同的事情上嗎？

這個(gè)啟發(fā)點(diǎn)有沒有其他類似的知識(shí)？

先用感性能力幫助自己選擇，再用理性能力幫助自己思考

只取一個(gè)全書最觸動(dòng)自己的點(diǎn)，然后盡可能去實(shí)踐、改變。這樣讀書不僅收獲更大，而且也不會(huì)焦慮。

憑感覺尋找人生目標(biāo)

目標(biāo)是存放我們熱情和精力的地方。

這個(gè)世界有很多事情可以做，你最想幫助哪些人？

什么事讓你廢寢忘食？

你在做什么事情的時(shí)候最讓自己感動(dòng)？

你最讓人感動(dòng)的時(shí)刻是什么？

如果沒有任何經(jīng)濟(jì)壓力，你會(huì)如何度過余生？

閑暇的時(shí)候，你關(guān)注最多的是哪方面的信息？

小事聽從你的腦，大事聽從你的心。

如何捕捉感性

“最”字法 最觸動(dòng)自己的點(diǎn)

“總”字法 重復(fù)念頭

無(wú)意識(shí)的第一反應(yīng)

夢(mèng)境

身體

直覺

這一節(jié) 雖然內(nèi)容不多，但是格外有用。相信很多人在尋找人生目標(biāo)時(shí)都很迷茫，遵循你的內(nèi)心，follow your heart。才能真正找到自己的人生目標(biāo)。愿所有人都能找到自己的人生目標(biāo)