因為年齡的原因，老年人的皮膚環(huán)境和年輕人有所不同。所以不能夠照搬年輕人的護膚方式，不但效果不好還有可能危害皮膚健康。那么老年人應該如何保護好皮膚呢，我們一起來看一看。

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1、選擇適用的護膚品

人到了中老年以后，身體中的水分流失會較年輕人大，皮膚含水少就會顯得干燥，所以可以適當選用那些油脂性護膚品滋潤皮膚，晚上睡前可以使用晚霜保養(yǎng)皮膚。

中老年人對護膚品的需求，除了根據(jù)年齡、季節(jié)、部位來選擇以外，還要盡量選擇帶有營養(yǎng)成份的，最好含有適當?shù)挠头?、能夠防皺、延緩衰老。盡量不要選擇刺激性產品。

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2、選對一條好毛巾

大多數(shù)人都覺得毛巾只要能擦干水分就行了，對它沒有什么要求。但是如果你希望皮膚好好的，就需要選擇一條好的毛巾。好的毛巾不能是粗糙干硬的，它會對皮膚產生強烈刺激，如果每天用得多，還有可能促進細紋的產生。所以一定要選擇柔軟細滑的毛巾，而且擦干水分后的毛巾要經常清洗晾曬，保證毛巾的清潔度。

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3、清潔皮膚

皮膚新陳代謝所產生的代謝物，比如油脂和汗液等，在皮膚表面被分解后可能會刺激皮膚，引起皮膚病，所以一定要經常清潔皮膚。因此，經常洗臉洗澡對保持皮膚健康非常重要。

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4、皮膚鍛煉

皮膚也是可以鍛煉的，一般是用外界環(huán)境因素對皮膚進行鍛煉，比如空氣浴、日光浴、冷水浴等都可以促進皮膚血液循環(huán)，增強皮膚新陳代謝，加強皮脂腺的生理功能，增加皮膚的抵抗力，預防皮膚病并且延緩皮膚衰老。

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5、按摩面部皮膚

除了上面的幾種護膚方法外，還可以經常按摩面部皮膚。按摩時雙手一定要洗干凈，按摩時應當在臉上抹好按摩霜，按摩力量輕而柔。一般以雙手的食指、中指、無名指和拇指指腹或手掌進行按摩。要順著皮膚和肌肉的紋路，由面部的中心位置向兩側按摩。