課代表給大家劃重點(diǎn)啦！

包菜的四種神仙吃法??低卡飽腹

包菜神仙吃法

1??準(zhǔn)備食材

2??制作方法

一.準(zhǔn)備食材??

1. 蝦
2. 包菜
3. 芝士

二.制作方法??

包菜切細(xì)絲 清洗干凈 瀝干水分

2個(gè)雞蛋 加入黑胡椒鹽 打散

蝦仁煎熟

鍋中加入橄欖油 包菜炒至斷生

加入蛋液 放入 火腿 一片芝士

完成

完成