在日常生活中，如果沒(méi)有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，很容易引起便秘的出現(xiàn)。而許多人卻認(rèn)為便秘是小事，每當(dāng)便秘出現(xiàn)就草草對(duì)待，殊不知這樣做會(huì)導(dǎo)致便秘愈發(fā)嚴(yán)重，身體也會(huì)受到不小的影響。今天，我們就來(lái)聊一聊，長(zhǎng)期便秘對(duì)身體有哪些危害？

引發(fā)肛腸疾病

當(dāng)大便在直腸停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)過(guò)分發(fā)酵，有毒物質(zhì)不停地刺激直腸，常會(huì)引起直腸炎。便便在直腸越積越多，會(huì)讓大便排出時(shí)擠壓肛管附近的血管，甚至撕裂肛門(mén)口的肌肉，引發(fā)肛裂、痔瘡等。

導(dǎo)致胃腸功能紊亂

便便久行不下，會(huì)引起腹部脹滿、食欲不振、噯氣、口苦、肛門(mén)排氣多等。另外，胃腸功能減弱，會(huì)導(dǎo)致胃腸內(nèi)的食物不能正常消化，腸中堆積的食物殘?jiān)鼤r(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)積滯成熱氣上行為口臭。

使人心情煩躁、皮膚變差

長(zhǎng)期便秘會(huì)引起人心情不暢，工作、學(xué)習(xí)效率下降，而且宿便中的有毒物質(zhì)會(huì)引起慢性中毒，常會(huì)使人面色灰暗、面斑增加、皺紋增多。

引起潰瘍性結(jié)腸炎

經(jīng)常性的便秘可能會(huì)引起潰瘍性結(jié)腸炎，結(jié)腸會(huì)發(fā)生潰瘍、穿孔或出血等。

引發(fā)心腦血管疾病

排便時(shí)腹壓增加，腹腔內(nèi)的血管會(huì)加強(qiáng)收縮，血壓會(huì)瞬間增高。增高的血壓常會(huì)誘發(fā)心絞痛、心肌梗死、中風(fēng)等。