多動癥是一種常見的神經(jīng)行為障礙，其特征是注意力不集中、多動和沖動。患有多動癥的兒童經(jīng)常在學業(yè)、社交和個人生活中面臨挑戰(zhàn)。對于多動癥兒童的家長來說，如何引導和幫助他們是一項重要的任務。這里有一些有用的建議。

1. 創(chuàng)造一個積極的家庭環(huán)境?；加卸鄤影Y的兒童通常需要更多的關注和支持，他們的父母應該盡最大努力為他們提供一個積極的家庭環(huán)境，鼓勵他們積極參加家庭活動和社會活動。

2. 設定目標和期望?；加卸鄤影Y的孩子通常很難保持注意力和集中，所以父母需要設定適當?shù)哪繕撕推谕瑤椭⒆臃纸馊蝿?，鼓勵他們專注于任務?/span>

3.提供適當?shù)闹С?。ADHD兒童通常需要更多的支持和鼓勵，家長應該根據(jù)孩子的興趣和優(yōu)勢提供適當?shù)馁Y源和支持，幫助他們克服困難。

4. 鼓勵積極參與?；加卸鄤影Y的孩子通常很難集中注意力，但當他們參加有趣的活動時，他們可能會更活躍，更投入。因此，父母應該鼓勵孩子積極參加各種活動，如體育、藝術和社會活動。

5. 建立慣例和紀律?；加卸鄤影Y的孩子通常很難遵守規(guī)則和紀律，所以父母需要建立常規(guī)和紀律，幫助孩子理解規(guī)則和界限，并鼓勵他們遵守規(guī)則。

積極的睡前計劃有助于孩子們放松和準備睡眠。每晚都有相同的作息時間，這種穩(wěn)定的表現(xiàn)使孩子安靜下來。睡前避免刺激性游戲、看電視、玩電腦、強光和劇烈活動。睡覺前15分鐘或半小時。兒童的就寢時間相對較短，一般應在15分鐘內完成。隨著年齡的增長，孩子們的就寢時間會更長，但不會超過一個小時。