從過年回來這幾個月都熬夜蠻多的，所以有時候就覺得身體總有點乏，長時間盯著電腦，手機，眼睛其實挺疲勞的。所以日常我就會很注重每天營養(yǎng)的補充，真的是能食補就食補，所以體重一路飆升(?_?)！可是現(xiàn)在到夏天了！所以我最近這幾個周都在節(jié)食！日常吃的就比較簡單，但是也在堅持吃myvitamins omega歐米伽369深海魚油，這個魚油我其實吃了蠻久的了，也囤了不少，性價比真的很高，一大瓶180粒，每天兩?？梢猿?個月，價格卻只要幾十塊錢！真的是我吃過性價比最高的魚油！他主要的成分是DHA,EPA,亞麻籽油，維生素E,基本滿足了我們?nèi)粘５臓I養(yǎng)補充，對于3高患者尤其友好，特別是魚油對眼睛比較好，里面還有月見草精華，對女性分泌很有幫助，如果是長痘痘吃也會有些效果，但是個人效果不同！總而言之就是分享一下吧！