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我們可以有兩種認知，一種是事實，一種是判斷。事實是真實信息的集合，無可置疑；判斷是基于事實和個人主觀想法，對于未來的判斷，一般不摻雜其他目的。

因此，只依據(jù)自己的判斷和有限的信息揣度別人，可能會把自己的想法投射在別人身上，造成誤解——這是以己度人；假如是以人度己，大概就是以有限的信息和自己的價值判斷進行衡量與反思，見到好的就想方設法、存儲踐行在自己身上，見到不好的就自省反思看看有沒有同樣的毛病。以人為鏡可以正自身，也就是這個道理。揣測別人要適可而止，對他人要有一個基本的判斷，但是不要強加自己的意志在別人身上，也不要奢求別人處處能回應自己，關注自己關心別人，其他的雜亂的心生可以棄置。