高血壓疾病在悄無(wú)聲息地影響我們生活。它讓我們生活變得更加艱難。高血壓患者日常生活是充滿挑戰(zhàn)的，因不能像他人一樣對(duì)自己放松，要時(shí)刻關(guān)注自己的血壓是否平穩(wěn)，避免出現(xiàn)危險(xiǎn)情況。需每天服用藥物進(jìn)行控制，定期檢查血壓，來(lái)保持血壓正常。

高血壓病人加重病情的原因

1、自身不良生活習(xí)慣

高血壓患者易會(huì)加重病情，其主要原因是患者自身不良生活習(xí)慣導(dǎo)致，像缺乏運(yùn)動(dòng)、抽煙喝酒、暴飲暴食等，都會(huì)導(dǎo)致血壓升高。

2、藥物不當(dāng)使用

高血壓患者在服藥期間，若不按照醫(yī)囑正確服用藥物，不當(dāng)?shù)乃幬飫┝俊⒉话匆?guī)定時(shí)間內(nèi)服藥，都會(huì)導(dǎo)致血壓出現(xiàn)升高。

3、精神壓力

高血壓患者常會(huì)出現(xiàn)受精神壓力，要知道精神壓力會(huì)導(dǎo)致血壓升高。

4、缺乏營(yíng)養(yǎng)

高血壓患者易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)導(dǎo)致患者缺乏營(yíng)養(yǎng)，從而出現(xiàn)體內(nèi)血壓升高。

5、缺乏睡眠

患有高血壓的人易出現(xiàn)睡眠不足的癥狀，缺乏睡眠會(huì)導(dǎo)致血壓升高。

6、其他疾病

若高血壓患者還患有其他疾病，例如腎臟、心臟等疾病，都會(huì)導(dǎo)致血壓升高，從而加重病情。

為防止高血壓患者的加重病情，可按以下方面采取有效措施。

1、控制體重

高血壓患者體重增加會(huì)加重血壓，一定要進(jìn)行體重控制，避免肥胖。可保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，維持身體健康。

2、控制飲食

高血壓患者要控制飲食，拒絕高鹽、高脂肪、高熱量食物，可多吃蔬菜、水果、瘦肉、豆類(lèi)等，從而減少血壓升高的危險(xiǎn)。

3、合理用藥

高血壓病人應(yīng)該按照醫(yī)囑服藥，不能自行增加或減少藥物劑量，以免影響療效。

4、戒煙限酒

高血壓患者要戒煙限酒，從而減少血壓升高的危險(xiǎn)因素。

5、減少精神壓力

在日常生活中要學(xué)會(huì)減輕自身精神壓力，盡量保持良好心情。

6、定期檢查

要定期檢查血壓，要做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)采取有效措施，從而防止加重病情。