在日常的生活中，你是否常常感覺(jué)到自己腎虛，但在補(bǔ)腎的時(shí)候又補(bǔ)不進(jìn)去，這是怎么一回事呢？很多人一到了晚上，就會(huì)不斷地往廁所跑，有的女性還有漏尿的現(xiàn)象，男性則會(huì)出現(xiàn)辦事速度快，身體感覺(jué)不到活力，看起來(lái)會(huì)比同齡人蒼老，可是他們?cè)谘a(bǔ)過(guò)之后只有當(dāng)時(shí)會(huì)起作用，可過(guò)了一段時(shí)間，身體還是老樣子，為什么會(huì)這樣呢？

其實(shí)這種現(xiàn)象是因?yàn)?strong>腎里面的精華藏不住，總是往外流失，如果在這時(shí)你再去補(bǔ)的話，就會(huì)出現(xiàn)補(bǔ)不進(jìn)去的狀態(tài)，所以你再怎么補(bǔ)都是沒(méi)有用的，而這時(shí)我們就需要先把腎氣給固攝在一起，再去補(bǔ)腎，那什么是固腎呢？如果我們把腎比喻成一口鍋的話，補(bǔ)腎就像往鍋里加水一樣，如果鍋漏了，無(wú)論你再怎么加水它都會(huì)一直往外漏，那這時(shí)我們應(yīng)該怎么做？那就是應(yīng)該先把漏洞補(bǔ)好再去加水，當(dāng)然固腎就是同樣的道理。

今天就給大家分享兩味固腎的中藥，有補(bǔ)腎界的“黃金搭檔”之稱(chēng)，這兩味中藥分別是覆盆子和桑葚。

這覆盆子大家應(yīng)該都不陌生，它不僅是一味美味可口的水果，還是一味補(bǔ)腎的良藥，味道甘酸，性質(zhì)溫和，入肝、腎、膀胱經(jīng)，可以起到補(bǔ)腎益精、固腎縮尿，明目的作用，中醫(yī)認(rèn)為，酸能固澀，所以覆盆子可以把腎的精華固攝在體內(nèi)，不再流失。

這桑葚也是一味甘酸的藥材，但它的性質(zhì)有些微寒，入心、肝、腎經(jīng)，可以起到滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥、益腎精的作用，中醫(yī)上講寒能瀉火，善于補(bǔ)陰，對(duì)于一些因肝腎陰虛引起的面色蒼白、失眠心悸、頭暈?zāi)垦?、健忘等癥狀有著不錯(cuò)的改善。

這兩味中藥搭配在一起，覆盆子善于補(bǔ)腎陽(yáng)，桑葚則善于補(bǔ)腎陰，兩者合用，陰陽(yáng)雙補(bǔ)，都屬于甘酸的藥材，酸能固澀，從而可以有效地發(fā)揮補(bǔ)腎填精的作用，把流失的精氣收在一起，不再流失，而且兩味中藥還可以滋養(yǎng)肌膚、美容養(yǎng)顏，久用可延年益壽，輕身不老。