如果你經(jīng)常便秘，往馬桶上一蹲，半天拉不出來，明明有屎意，到了廁所卻怎么都拉不出來，或者是大便先干后軟，大便秘結(jié)等情況，那如果說你也有此類的情況，今天我教你1個(gè)小妙招，幫你快速通便，讓你體驗(yàn)飛一般的感覺。

首先我們?yōu)槭裁磿?huì)出現(xiàn)便秘的情況呢？

給大家舉一個(gè)很簡單的例子，以游樂場里的滑梯來說，首先往下滑，這個(gè)是為了增加作用力，然后這個(gè)滑道還得順暢，所以很多滑梯，身子底下通常還會(huì)墊個(gè)東西，或者用水來增強(qiáng)潤滑的過程。

那對(duì)于我們?nèi)梭w來說，也是同樣的道理，這身體里的氣機(jī)就相當(dāng)于“推動(dòng)力”，可以幫助大便更好的排出，而大腸的津液就相當(dāng)于“潤滑劑”，那如果說你氣機(jī)不足，津少腸燥，那這個(gè)時(shí)候就很容易出現(xiàn)便秘的情況。

所以要想這便秘問題給解決了，就得把腸道的推動(dòng)力，以及“潤滑”功能給解決了。

今天我分享的妙招，就是先用木香順氣丸，然后再用麻仁丸，幫你腸通大便暢通。

首先這個(gè)木香順氣丸，具有很好的行氣化濕，健脾和胃的作用，幫助我們恢復(fù)腸道的推動(dòng)力。

然后麻仁丸具有很好的潤腸通便的作用，它倆一個(gè)增強(qiáng)推動(dòng)力，一個(gè)來潤腸通便，雙管齊下，幫助我們拿下腸道虛弱，津燥蠕動(dòng)慢的便秘。

然后呢，我們可以在用藥后的半個(gè)小時(shí)，來揉按手上的支溝穴，逆時(shí)針揉按3～5分鐘。這個(gè)支溝是我們臨床上的通便要穴，搭配我上面說的方案，效果會(huì)更好。

好了，那今天關(guān)于便秘的內(nèi)容，就分享到這里了，關(guān)注和醫(yī)生，健康生活不迷路，我們下次再見！