愛自己這個詞從好幾年前一直被頻繁使用，甚至有時到了濫用的地步。愛自己其實更偏于指的是健康的自愛，不是病態(tài)的自戀。學(xué)習(xí)愛自己是為了療愈我們內(nèi)在受傷的小孩，成為身心靈更健康的人。那些網(wǎng)絡(luò)上濫用和誤用愛自己的方式，你有沒有遇過？

1：建立在物質(zhì)上

很多人把愛自己與物質(zhì)畫上同等號，買一件自己喜歡的衣服、吃一頓好的、去一場旅行都成為愛自己的表現(xiàn)。實際上這只是滿足內(nèi)心欲望的表現(xiàn)，并不能作為詮釋愛自己的方式。

2：不想努力

有些人在考試前選擇出去玩樂而不是認真做事前準(zhǔn)備，他們覺得為何要難為自己？委屈自己？甚至催眠自己相信自己“已經(jīng)夠好了”，在付出努力之前、在困難還能解決之前，就先“愛自己”了。

3：拒絕反抗

遇到一些難過的事情時，會一直告訴自己沒關(guān)系！我愛自己就好了！其他事的我不想面對。最好的例子就是發(fā)生在霸凌事件、性侵害事件中，老師與家長，會告訴被霸凌的孩子說：“別人欺負你沒關(guān)系，你愛自己就好?！?/p>

4：建立在自私行為上

愛自己不是讓你推卸責(zé)任的借口，像是工作做一半或隨便交差、只等著別人的付出等。愛自己沒有錯但在滿足自己的需求同時不要給別人添麻煩，在怨聲四起下你堅持的愛自己，會不會是將“愛自己”和“自私”給混淆了？

5：不想看到你比他好

最后這個也是最考驗人性的說法，甚至發(fā)生在很多人身上也察覺不到的誤用。主要是人啊都不能接受身邊人超越自己，不管是朋友、同事或兄弟姐妹，“你要愛自己別太拼”、“你要愛自己錢賺不完”、“放過自己也是愛自己”等等。其實你可以給予對方勇氣前進的，那句愛自己更多是希望對方別再繼續(xù)努力了。