想減肥，這三個字需要拆分成兩個詞，第①是想減，第②是想肥?！胍獪p掉肥胖，想要讓自己成功從胖子變成瘦子（從前是個胖子，但未來是個瘦子）。 也就是說，一項減肥事業(yè)的開始，必須源于對快樂的改變的熱情。 真正想要減肥的人，不僅僅是想要掉秤，同樣的也非常歡迎自己從胖子減成瘦子。 也就是這個人至少要接受自己胖子的時期，那么這樣在最后完成減肥的時候，才會抱著一種事業(yè)心和成就感去快樂的完成改變，并且不會痛苦。 這是因為他們一開始就并不以自己是胖子而痛苦，而是以能夠完成掉秤和完成變瘦的過程而幸福。 如果不是享受這種減肥事業(yè)的過程，而只是純粹想要成為自己理想中的瘦子，那么其實可以有兩種選擇： 第①是享受當下，因為每個人對自己而言都是無比珍貴的（這是當然） 第②是等待減肥熱情的到來，然后在這個過程中去享受完成掉秤事業(yè)。