胸部也有亞健康?女性們看到這個題目千萬別驚訝，因?yàn)槿绻闵钪械囊恍┝?xí)慣很容易會導(dǎo)致你的胸部患上獨(dú)特的亞健康哦，而且發(fā)展下去也可能成為疾病。

　　雖然天天都會按時地進(jìn)行胸部保養(yǎng)，可是為什么還不見“挺翹”的效果呢?其實(shí)，看似沒有影響的小習(xí)慣其實(shí)是讓你無法挺翹的大問題。

　　胡亂使用美胸產(chǎn)品

　　市場上出售的很多美胸產(chǎn)品，大多含有乙烯雌酚等雌激素。乙烯雌酚經(jīng)皮膚吸收后，會抑制體內(nèi)雌激素的分泌，影響乳房的發(fā)育，嚴(yán)重的話，還會損害肝、腎等臟器。一定要到正規(guī)的商家選擇有益健康的美胸產(chǎn)品。

　　錯誤的按摩手法

　　很多人都會注重按摩這個環(huán)節(jié)，但是往往使用了錯誤的手法導(dǎo)致胸部“縮水”，認(rèn)清美胸穴位、適度的按摩力度、正確的按摩手式，這些你都把握了嗎?

　　長時間穿著隱形文胸

　　隱形文胸的主要材質(zhì)是硅膠，依靠內(nèi)側(cè)的膠緊緊粘在皮膚上來固定。由于硅膠本身的厚度幾乎讓肌膚不透氣，長時間穿著不但輕易導(dǎo)致皮膚敏感，胸部因?yàn)槿鄙偌鐜е芜€會出現(xiàn)下垂問題。

　　謹(jǐn)慎使用激素類藥物

　　很多女性為延緩衰老而服用激素類藥物或使用含有激素的美體產(chǎn)品，結(jié)果導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，反而增加誘發(fā)乳腺疾病的危險。

　　自我檢測乳房健康

　　1.觀察。除去上身衣物后站在穿衣鏡前，雙臂自然垂放在身體兩側(cè)，觀察乳房外形，正常的乳房弧形輪廓對稱、規(guī)整，沒有橘皮樣的小凹點(diǎn)，擠壓時無液體從乳頭溢出。

　　2.觸摸。用手由乳房向腋下觸摸，用中指和食指的指腹順著一個方向在乳房上打圈滑動，感受是否有腫塊存在。

　　3.臥位檢查。身體平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。