? 胃不好的人可以吃葷，很多人都認(rèn)為胃不好的人不能吃葷菜，因?yàn)槿忸愂澄镙^難消化，這樣的想法是錯誤的。胃不好可以理解為胃部疾病，胃部疾病有很多種類，常見的如胃酸過多或過少、胃痛、胃動力不足導(dǎo)致消化不良等。

　　胃不好不能吃葷的說法也不算完全錯，是因?yàn)槿忸愂澄锏奈概趴諘r間較長，可能會加重某些胃部不適癥狀。因此，當(dāng)食物在胃內(nèi)停留時間較長，胃酸分泌就會增加，胃蠕動的力量和時間也需要增加。對于本身就有胃酸、胃脹、胃動力不足的人來說，這些癥狀就會加重。

　　但是胃不好的人需要保持營養(yǎng)均衡，肉類食物中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量攝入有助于身體健康。所以胃不好的人在食用肉類時需要注意烹調(diào)方式，最好選擇清淡易消化的烹調(diào)方式，如蒸、煮、燉等，避免油炸、煎炸等高溫烹調(diào)方式，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

　　不管是哪一種胃病，其恢復(fù)都需要充足的營養(yǎng)素。而葷菜，也就是肉類食物，里邊含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪等，是身體不可缺少的營養(yǎng)素，如果缺乏，可造成營養(yǎng)不良，導(dǎo)致身體抵抗力下降，不利于疾病恢復(fù)。

　　我是北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院董榮芬醫(yī)生，今天的分享就到這里，有脾胃問題可以給我留言，我會盡力為大家解答，我們下期再見。