【肩背疼痛盤點(diǎn)與測(cè)試】來看看你是哪種肩胛骨的疼痛！內(nèi)附教學(xué)
非課代表，僅自用（僅包含前三個(gè)疼痛）
0:36 ①肩胛提肌
1:18 產(chǎn)生①的錯(cuò)誤姿勢(shì)：聳肩；肘關(guān)節(jié)懸空
1:46 ②肩胛骨內(nèi)側(cè)上角
2:00 如何處理①②痛
3:05 ③肩胛骨內(nèi)側(cè)緣
3:21 產(chǎn)生③的錯(cuò)誤姿勢(shì)：圓肩駝背
3:49 如何處理③痛
5:40 關(guān)于肩胛骨康復(fù)的普適性動(dòng)作
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