? 長(zhǎng)輩似乎對(duì)于喝熱水都有一股執(zhí)念，冷喝點(diǎn)熱水、熱也喝點(diǎn)熱水，肚子不舒服喝點(diǎn)熱水，發(fā)燒了喝點(diǎn)熱水悶點(diǎn)汗就好了。雖然熱水不是什么壞東西，但是有些情況下喝了熱水反而讓人更不舒服，特別是以下情況，真的不要執(zhí)意喝熱水了！

1 喉嚨發(fā)炎

生病的時(shí)候，大家都會(huì)對(duì)冰冷食物避而遠(yuǎn)之，反而認(rèn)為喝點(diǎn)熱湯、熱檸檬水、熱水可以舒緩病情，可是如果面臨發(fā)炎的喉嚨，吃喝溫度太高的飲料或是食物，反而會(huì)刺激發(fā)炎的區(qū)域，導(dǎo)致更加腫脹不適，其實(shí)常溫或是溫水就很足夠，不至于喝熱到冒煙的水才覺(jué)得對(duì)身體有幫助。

2 有便秘困擾

有長(zhǎng)期便秘問(wèn)題的人，大多數(shù)人會(huì)說(shuō)多喝熱水可以刺激腸胃幫助排便，其實(shí)恰恰相反，過(guò)熱的湯湯水水會(huì)刺激消化道，當(dāng)交感神經(jīng)過(guò)度興奮，會(huì)放松胃食道的括約肌和腸胃平滑肌，反而減慢腸道的蠕動(dòng)，反而會(huì)吸收食物的水分，導(dǎo)致糞便干硬，加劇便秘的問(wèn)題。所以有些人反而喝點(diǎn)冰水，肚子就來(lái)了感覺(jué)，因?yàn)楸梢源碳は廊鋭?dòng)。

3 提升至癌的可能

亞洲人，特別是長(zhǎng)輩人都有習(xí)慣「趁熱喝」的習(xí)慣，但是超過(guò)65℃的湯或水，都有增加食道癌的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槲覀兊氖车鲤つぶ荒苣褪?0-50℃的高溫，雖然黏膜有自我修復(fù)的功能，但是反復(fù)刺激的話，也會(huì)誘發(fā)癌癥。

4 女生經(jīng)痛時(shí)

不少經(jīng)痛的女生一定都杯勸說(shuō)要喝點(diǎn)熱水就會(huì)好起來(lái)，但其實(shí)氣滯血瘀型的女生最不適合這一招，這類(lèi)女生多數(shù)經(jīng)血顏色較深，容易出現(xiàn)頭痛、胸悶、經(jīng)前胸部脹痛，喝溫水不但無(wú)法舒緩，還會(huì)越喝越痛，這類(lèi)都是因?yàn)閴毫λ鶎?dǎo)致，所以強(qiáng)迫她們喝熱水只會(huì)影響她們的心情，反而情況更糟。

另外，經(jīng)常有消化不良、胃酸逆流或是反胃習(xí)慣的人，也不建議喝太熱的飲料如咖啡、茶、水等，或是火鍋之類(lèi)的高溫食物，所帶來(lái)的刺激都會(huì)刺激腸胃蠕動(dòng)和消化作用，常溫或是溫水還是最好的選擇。 ?