駝奶作為一種特色乳制品，受到很多人喜愛，甚至稱它是“沙漠軟白金”。在新疆眾多書籍和《本草綱目》等書中有對駝奶的記載，現(xiàn)代也對駝奶進(jìn)行了多項(xiàng)研究，因此它能滋養(yǎng)身體的功效人盡皆知。

常喝駝奶對身體多個(gè)部位有好處，它能補(bǔ)充鈣質(zhì)，對骨骼、牙齒有好處；能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，給身體提供能量；能補(bǔ)充多種維生素，對身體代謝有好處。而且駝奶適應(yīng)性強(qiáng)，不刺激腸胃，還能幫助提高身體免疫力，是生活幸福的重要保障。

駝奶營養(yǎng)豐富，這三類人要舍得吃！

1、亞健康人群?，F(xiàn)代社會很多人有不良生活習(xí)慣，比如長期熬夜、睡眠不足；長期吃外賣，飲食不規(guī)律；缺乏運(yùn)動等，這些會導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài)。身體亞健康容易生病，對生活和工作都有影響，多喝駝奶可幫助提高身體免疫力、改善體質(zhì)。

2、老人。老人群體非常適合喝駝奶，駝奶能幫助養(yǎng)護(hù)腸胃，適合腸胃功能退化的老人；駝奶還能強(qiáng)健筋骨，適合鈣質(zhì)流失的老人；駝奶還能補(bǔ)充維生素、抗炎成分，還有利于穩(wěn)定血糖，適合部分有基礎(chǔ)疾病的老人。

3、兒童。兒童正處于長身體的關(guān)鍵時(shí)期，同時(shí)他們還面臨巨大的學(xué)習(xí)壓力，因此需要補(bǔ)充營養(yǎng)。駝奶含有色氨酸等成分，能幫助穩(wěn)定情緒，催眠；還含有多種身體需要的營養(yǎng)，對兒童長高有幫助。

除了上述三類人，孕婦、糖友等也適合喝駝奶，其實(shí)只要不對駝奶過敏的成年人都可以喝駝奶，并且常喝駝奶身體健康、生活更幸福。