在現(xiàn)如今的社會(huì)，隨著生活的快節(jié)奏，很多人由于工作的原因，長(zhǎng)期地久坐或者久站，對(duì)于身體也造成了很多的傷害，出現(xiàn)一些這疼那疼的現(xiàn)象，比如頸椎了、腰椎了、胸椎了等等一些局部的痛，有的嚴(yán)重的直接就會(huì)影響著我們的正常生活，那身體為什么會(huì)出現(xiàn)這些問題呢？

這些問題在中醫(yī)上講是由于淤血聚集，督脈不通所致，為什么說督脈會(huì)不通呢？因?yàn)?strong>督脈是人體后背的正中線，包含頸椎、尾骨這一塊，和人體重合的，而督脈被瘀血阻滯了，就會(huì)出現(xiàn)酸脹、麻木、疼痛的一些感覺，從后腰開始，嚴(yán)重的話還會(huì)連著腿腳也跟著不舒服，那為什么會(huì)有淤血呢？是因?yàn)槟I陽不足所致，古人有句話叫“督脈為陽氣之海”，是全身陽氣聚集和運(yùn)行的通道，而陽氣的起點(diǎn)就在于腎，腎陽不足，督脈不通，淤血在這時(shí)就會(huì)在體內(nèi)滋生。而腎還主骨，腎陽不足，骨骼也會(huì)跟著出現(xiàn)問題，在這時(shí)就不光要通了，還要補(bǔ)。

今天就給大家介紹一個(gè)能通能補(bǔ)的方子，通督活血湯。

組方：黃芪、當(dāng)歸、丹參、杜仲、沒藥、地龍、蘇木、澤蘭葉、狗脊、鹿角片。藥方雖多，但搭配在一起可補(bǔ)可通。

我們先來看看活血的當(dāng)歸、丹參、蘇木、澤蘭葉和沒藥，丹參可活血補(bǔ)血、蘇木、澤蘭葉則可以化解體內(nèi)的淤血，對(duì)于一些跌打傷、皮膚淤青、也可以做到改善，沒藥對(duì)于身體局部的淤血?jiǎng)t可以起到破血行血的作用。

那補(bǔ)的話肯定要首選黃芪了，在中藥材里是一味補(bǔ)氣的良藥，氣行則血行，身體的血的流動(dòng)全都依靠于氣的推動(dòng)，而黃芪可補(bǔ)一身之氣，氣補(bǔ)足了，血液的流通就順暢了。

地龍就是蚯蚓，在中藥材里是一味通經(jīng)絡(luò)的良藥，用它入藥可以把人體瘀滯不通的經(jīng)絡(luò)打通，經(jīng)絡(luò)通了，氣血自然而然地就順暢了。

那補(bǔ)氣血，通經(jīng)絡(luò)的都有了，那肯定還要補(bǔ)肝腎了，而這時(shí)用杜仲入藥則可以起到補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、壯腰膝的作用、最后把狗脊和鹿角片加進(jìn)去可以起到補(bǔ)督脈的陽氣。

最后我們來做一個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié)，通督活血湯對(duì)于因督脈不通所致的腰椎管狹窄、腰肌勞損、腰間盤突出、頸椎病等都有著有著不錯(cuò)的療效，一些淤血阻滯、腎陽不足的人群也可以用它來改善，是一個(gè)精簡(jiǎn)的好方，如果你身邊有此類人群，可以收藏起來，找中醫(yī)加以辨證。