一直對心理學很感興趣。一方面是自己的一些經(jīng)歷，另一方面是身邊朋友的經(jīng)歷，以及觀看的一些影視作品，使得我總是忍不住思考，心理創(chuàng)傷/創(chuàng)傷經(jīng)歷是否有溫和自行解決的辦法，算是自渡之余思考如何為可能的他人提供幫助。淺顯接觸過弗洛伊德的意識結構論、夢的解析，榮格的人格類型分析，阿德勒的自卑與超越，最終還是最喜歡這一本《被討厭的勇氣》。如果說其他幾位心理學大師的東西，在接觸時會覺得有些地方不合理、難以理解甚至難以證實、實用性弱，這本書則是我在閱讀的時候最想分享的。

不僅是因為它講的東西和我或身邊人的經(jīng)歷切實有關，而且因為這本書很接地氣，與我們的生活相當貼合，每個人都可以在其中找到共鳴和啟發(fā)，實用性更強。沒有太多專業(yè)的術語，蘇格拉底式的啟發(fā)問答，經(jīng)過作者岸見一郎的梳理過濾，十分友好。至少我在讀的時候腦海中就已經(jīng)浮現(xiàn)了想要推薦的好友，有些語句簡直像在刻畫太多活生生的人——親人、朋友、自己。

看起來它只是心理學讀物，和大眾的生活無關，但其實都是在解決一些非常重要的人生問題。一些每個人都無法繞開、但學校和父母不會教給我們的東西。無法和自己做朋友、照顧好自己的人，也無法好好和這個社會、和他人相處，而我們最缺乏的就是和自己和解的能力——這需要很多閱歷和自我察覺。對大多數(shù)人來說，這或許是一個困難的過程，或許生命走到盡頭也不會開始。

仍然是選擇性地摘錄，感興趣的朋友可以找原著來看。

自卑感來自于主觀的臆造