白癜風(fēng)是一種黑色素脫失和白斑形成為特征的常見色素障礙性皮膚病。很多患者注重治療，但是往往忽略了護(hù)理的問題，實(shí)際這種做法是錯誤的，如果一旦白斑好轉(zhuǎn)就停止治療或者不注意護(hù)理，那么是容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)的現(xiàn)象，因此，白癜風(fēng)的護(hù)理是非常重要的。

1.小心外傷

外傷也是白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的重要因素。外傷不僅會使得局部皮膚變白，也可引起遠(yuǎn)離部位也有白斑。這是由于機(jī)體應(yīng)激性改變，發(fā)生同形反應(yīng)，也可因神經(jīng)化學(xué)因素或免疫失調(diào)而導(dǎo)致散發(fā)型、泛發(fā)型白癜風(fēng)病。

2.勞逸結(jié)合

生活要有規(guī)律，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免長期處于精神緊張，焦慮的狀態(tài)。白癜風(fēng)患者可以適當(dāng)?shù)淖鲂┚徍瓦\(yùn)動，科學(xué)的鍛煉可加強(qiáng)血液循環(huán)，改善肺攝取氧氣的能力，增強(qiáng)血氧分壓，使身體的免疫能力和抗病能力得以改善。

3.鞏固治療

冬季白斑減輕或消失，是因不同季節(jié)，白斑周圍正常皮膚色素深淺變化而引起白斑與正常膚色的反差發(fā)生了改變，形成的視覺誤差，而人體的免疫系統(tǒng)和代謝功能并沒有調(diào)節(jié)至正常，因此，如果想盡快恢復(fù)健康，冬季更要堅持治療。

4.合理飲食

白癜風(fēng)患者的飲食是非常重要的，主要是多吃一些酪氨酸、微量元素、礦物質(zhì)豐富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、發(fā)物、酒以及過量的VC等，可以多吃動物內(nèi)臟。還要做到飲食要合理化，不挑食、不偏食，補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，從根本上預(yù)防白癜風(fēng)。

5.心理康復(fù)

白癜風(fēng)往往給患者帶來情緒失落、自卑等負(fù)面影響。因此，在為患者進(jìn)行科學(xué)治療的同時，更要注重心理疏導(dǎo)，提醒患者要保持樂觀向上的心情，樹立戰(zhàn)勝白癜風(fēng)的信心，如果內(nèi)心壓抑，可以通過傾訴，和親人、朋友、醫(yī)生或者其他患者進(jìn)行交流，通過他們幫助你解決所面臨的問題。

為了防止白癜風(fēng)的病情加重，白癜風(fēng)患者在各個方面都要注意。只有規(guī)劃出一個合理的生活習(xí)慣，科學(xué)護(hù)理，才能避免白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)。北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院李瑞斌提示：白癜風(fēng)是人體內(nèi)病外露，表皮白斑好轉(zhuǎn)，內(nèi)在環(huán)境不一定調(diào)節(jié)正常。注意在白斑消失后繼續(xù)鞏固治療一段時間，修復(fù)受損的臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機(jī)能，源根同步由內(nèi)而外從根源治好白癜風(fēng)，防止復(fù)發(fā)。