孩子脾胃虛弱，經(jīng)常積食，有沒有一些食療方，其實也是有的，而且我們家長基本都用過。

就在我們的廚房里面家長可以選擇山藥，陳皮，山楂，雞內(nèi)金。一般每次取三到六克，煮水200到300毫升。一天少量多次的給孩子去喝一喝。對于一些經(jīng)常吃的多，或者是舌苔比較厚，或者是不愛吃飯的孩子都有一定的幫助。

但在這里面需要強調(diào)，如果說孩子大便比較干的時候，就不太建議用山藥了，因為山藥它有一個補脾，健脾祛濕的作用。這時候大便干的孩子那我們再去濕的時候它會引起孩子大便會更干。還有就是有些孩子可能還對山藥過敏，這時候也不太建議。

那如果說孩子舌苔很厚膩，嘴里面口氣很重的時候，這時候呢，我們可以適當?shù)亩嗉右恍╆惼?，或者加點薏仁，健脾利濕。