骨質(zhì)疏松初級(jí)預(yù)防是對(duì)那些有骨質(zhì)疏松危險(xiǎn)因素的人員，使他延緩得骨質(zhì)疏松這一問(wèn)題或者避免發(fā)生第一次骨折。而對(duì)于二級(jí)預(yù)防，是對(duì)有骨質(zhì)疏松的人員或者已經(jīng)發(fā)生過(guò)骨折的人員，延緩或者避免再次骨折，這是骨質(zhì)疏松的二級(jí)預(yù)防。下面我們來(lái)看北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨科主任白志強(qiáng)大夫詳細(xì)介紹。

? ? ? 骨質(zhì)疏松的初級(jí)預(yù)防，可以建議人員適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食含鈣劑以及維生素D豐富的食物，比如各種堅(jiān)果、深海的魚(yú)以及可以讓人員補(bǔ)充碳酸鈣、維生素D3，這樣可以保證體內(nèi)的維生素D3以及鈣劑的水平。而且建議有骨質(zhì)疏松危險(xiǎn)因素的人員，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，增加骨小梁的強(qiáng)度以及多曬太陽(yáng)促進(jìn)體內(nèi)自身合成維生素D3。

? ? ? ?對(duì)于二級(jí)預(yù)防，是對(duì)已經(jīng)確診骨質(zhì)疏松或者已經(jīng)發(fā)生過(guò)骨折的人員，必須在正規(guī)的單位進(jìn)行正規(guī)的診療，使用基礎(chǔ)解決以及抑制骨吸收或者促進(jìn)骨形成的藥物，進(jìn)行定期隨訪，預(yù)防下一次骨折的發(fā)生。