昨晚又吃了六顆棗 一個大沃柑

早餐：玉米餅

午餐：六顆棗 一包山楂 兩塊半山楂酥（一塊25g） 一盒奶 一包干果

下午：一個油桃 ?五片餅干

晚餐：水煮魚 ?青菜 ??

這菜量太足了！