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強(qiáng)迫癥想法到底做不做?

2022-12-25 12:04 作者:厭學(xué)休學(xué)終點(diǎn)站  | 我要投稿

強(qiáng)迫癥想法到底做不做? 以前在一個(gè)強(qiáng)迫癥群聽(tīng)以為心理咨詢師給強(qiáng)迫洗手的人解釋,強(qiáng)迫癥患者問(wèn),洗手的想法來(lái)了,是做洗還是不洗,心理咨詢師運(yùn)用森田療法理論,說(shuō)要順其自然,你洗可以,不洗也行。類似這樣的解釋,在以前的強(qiáng)迫癥群很多,不過(guò)這些強(qiáng)迫癥群已經(jīng)都成了死群。 這個(gè)方法,讓強(qiáng)迫癥更蒙了,正常狀態(tài),有了洗手的想法,是焦慮起來(lái)了,正確的是不洗,但是害怕,控制不住,如果洗,這種咨詢沒(méi)有任何意義,該強(qiáng)迫的還是強(qiáng)迫。 強(qiáng)迫癥患者都會(huì)有這樣的問(wèn)題,強(qiáng)迫癥發(fā)作的時(shí)候,是焦慮瞬間起來(lái)的時(shí)候,通過(guò)強(qiáng)迫來(lái)緩解焦慮,等焦慮慢慢下降,強(qiáng)迫停止,不存在明知沒(méi)必要還要去做,這時(shí)他認(rèn)為不強(qiáng)迫是不行的。 怎么才能不做,就要知道為什么會(huì)強(qiáng)迫,是因?yàn)榻箲],不解決焦慮,強(qiáng)迫癥好不了,工作學(xué)習(xí)一塌糊涂,所以消除焦慮,就能消除癥狀,才能做到不去做。 而現(xiàn)在最常見(jiàn)的說(shuō)法,是和焦慮和解,帶著癥狀生活,說(shuō)這些話的人,大多是人云亦云,不懂裝懂的人,但確實(shí)誤導(dǎo)了很多強(qiáng)迫癥患者,結(jié)果就是痛苦多年,甚至一輩子好不了。

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