隨著社會(huì)壓力的增大，抑郁癥也變成了一種常見(jiàn)的心理疾病，它可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的身心健康問(wèn)題，因此警惕抑郁癥的關(guān)鍵征兆非常重要。以下是警惕抑郁癥的4個(gè)關(guān)鍵征兆：

　　1、情緒低落、精神抑郁、睡眠障礙、焦慮、對(duì)生活失去興趣等。如果經(jīng)常感到抑郁、失去興趣，或者睡眠質(zhì)量下降，可能是抑郁癥的信號(hào)。

　　2、抑郁癥的癥狀還可能表現(xiàn)為自我抑制、自卑感、自暴自棄、自殘行為、自殺念頭等。

　　3、軀體癥狀，如頭痛、胃痛、腹瀉、惡心、呼吸困難等。如果經(jīng)常出現(xiàn)上述癥狀，但沒(méi)有明顯的軀體病因，則可能是抑郁癥的信號(hào)。

　　4、抑郁癥的癥狀還可能表現(xiàn)為行為變化，如改變飲食習(xí)慣、改變社交活動(dòng)、改變工作習(xí)慣等。

　　以上就是警惕抑郁癥的4個(gè)關(guān)鍵征兆。早期發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)抑郁癥是非常重要的，及早發(fā)現(xiàn)和治療可以有效地預(yù)防和控制抑郁癥的發(fā)展。我們應(yīng)該積極觀察自己和家人的心理狀態(tài)，及早發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)抑郁癥，以便及早采取措施，避免抑郁癥的發(fā)展。