?筑夢茶鄉(xiāng) 福地湄潭 湄江印象 只為一杯好茶

在過去的一年里，

仍發(fā)現(xiàn)不少茶友在喝茶時，

大大咧咧的，只要是茶就往嘴里送，

往往漏掉了“重點”細節(jié)……

以下這幾種茶別亂喝，不養(yǎng)生還容易致病！

01、隔夜的茶不喝

雖然，隔夜茶的亞硝酸鹽含量，

已有研究表明，遠在安全線以下；

不過，茶靜置時間過長，

對人有益的維生素C會氧化、降解，

還易發(fā)生脂肪酸敗、微生物繁殖等，

本身風味也大大下降。

建議，茶還是現(xiàn)泡現(xiàn)喝，比較好，

而那些放置8小時以上的茶，不推薦喝。

02、受潮的茶不喝

茶葉表面結(jié)構(gòu)疏松多孔，易吸水，

一旦受潮，就容易發(fā)霉變質(zhì)。

而人誤食了發(fā)霉變質(zhì)的茶葉，

輕則竄稀，重則可能引起食物中毒！

平時存放茶葉，須做好密封、防潮，

避免接觸地板和天花板，否則容易吸收濕氣。

泡茶之前，可以手測一測茶的干燥程度，

輕輕折斷茶葉，有脆感即為正常。

03、太燙的茶不喝

茶，宜趁熱品飲。

但過燙的茶，會灼傷口腔和食道的黏膜，

易引發(fā)過敏性的牙疼，

同時對我們的胃，也會造成一定損害。

一個人如果長期飲用過燙的茶，

那么他患食道癌的風險，將會大大增加。

從健康的角度出發(fā)，喝茶宜慢慢來，慢慢品，

嘴唇貼到杯壁上，不過燙就可以喝啦。

04、過期的茶不喝

茶葉能在保質(zhì)期內(nèi)飲用完，

當然是最好的。

尤其是綠茶和紅茶，通常建議盡快飲用。

萬萬不可抱著賭一把的心態(tài)，

拿健康當賭注，去嘗試飲用過期的茶葉。

在不具備甄別變質(zhì)茶葉能力的時候，

咱就不冒著風險，去喝那過期的茶葉，

把自身健康放在第一位。

05、過濃的茶不喝

茶泡得過濃，不僅茶不好喝，對身體還不好。

濃茶中含咖啡堿濃度高達10%，

會加劇排尿和心跳，增加心、腎負擔。

長期飲濃茶，

會影響鐵的吸收等，造成鐵攝入不足，

從而導致缺鐵性貧血，出現(xiàn)突然暈倒等狀況，

喝茶雖好，濃茶不宜！

一般來說，正常沖泡的茶，

如5g茶，120ml水，100℃，1分鐘，

這樣基本上是正常濃度。
湄潭手筑黑茶 湄江印象領先
一輩子 一件事(做杯好茶)，一杯好茶 敬天下有緣人