今年44歲的林志玲不管是身材還是皮膚，一直保養(yǎng)得十分不錯。近日現(xiàn)身上海機(jī)場，更是身穿露臍短打T恤，露出纖細(xì)螞蟻腰。搭配牛仔褲，中分浪漫大卷披肩發(fā)，宛若少女。

林志玲當(dāng)年以特色娃娃音迅速打開知名度，與小S的“恩怨”斗嘴，也盡顯林志玲的高情商。曾有一度臉部保養(yǎng)過度，有點(diǎn)僵硬，但從近期的照片來看，志玲姐姐的顏值又回春了。

模特出身的林志玲對身材管理十分嚴(yán)格，都說7分吃，3分練。除了天生的高挑基因，當(dāng)然要配合飲食和運(yùn)動。

她曾公開過自己的瘦身食譜，一日三餐，均衡搭配，分量不算特別苛刻。早餐主要是水果和蘇打餅干3片，酸奶選擇低脂的。

午餐則以蔬菜和瘦肉為主，青菜需要水煮，肉類可以在雞肉、魚肉中選擇，素食主義者可以選擇豆腐作為主菜。

午餐的重點(diǎn)是無油和口味清淡，調(diào)味料盡量簡單。過多的食品添加劑既沒有營養(yǎng)，對減重也毫無幫助。

晚餐同樣是水煮青菜，配雜糧粥一小碗。

這是林志玲分享的短期食譜，并不建議大家每天這樣吃。優(yōu)質(zhì)油脂的攝入對于人體來說是十分重要的，不要隨意輕信網(wǎng)傳的食譜。可以多查詢靠譜資料自學(xué)，有需要的話可以咨詢專業(yè)人士。

林志玲的螞蟻腰讓人羨慕不已，小飛象突然的T恤減齡可愛，

但在照片中林志玲有個比較嚴(yán)重的體態(tài)問題，就是骨盆前傾。

相信喜歡健身或者對體態(tài)有要求的朋友對“骨盆前傾”這個概念并不陌生。簡單來說，骨盆前傾就是一種視覺上的假翹臀。這種照片，在很多歐美網(wǎng)紅，甚至健身達(dá)人的照片中都很容易看到。

不知道林志玲是為了擺造型，還是因?yàn)樾凶哌^程中被抓拍導(dǎo)致的，挺胸、抬頭、翹臀的一系列動作，都暴露了這一體態(tài)問題。不過林志玲的狀態(tài)的確很好，而且很有少女感。