世界公認燃脂最快的運動
一組:
開合跳30s
深蹲提膝20個
后踢腿30s
提膝觸肘20個
每天四到六組
標簽:
洛隆县|
安平县|
田东县|
宁城县|
姚安县|
小金县|
明水县|
长子县|
中宁县|
涞水县|
元阳县|
方山县|
汝州市|
礼泉县|
饶阳县|
于都县|
台州市|
临湘市|
正镶白旗|
察雅县|
高碑店市|
平乐县|
香格里拉县|
蛟河市|
莒南县|
华亭县|
瑞昌市|
光山县|
油尖旺区|
资兴市|
许昌市|
昌黎县|
许昌县|
天门市|
新竹市|
临海市|
苏州市|
修武县|
灵武市|
孝义市|
库尔勒市|