⒈經(jīng)常吃鮮，蝦蟹海鮮，上好羊肉。

⒉經(jīng)常放好油，茶籽油，紫蘇籽油，牡丹籽油。

⒊經(jīng)常放香料，鼠尾草，迷迭香，牛至，羅勒。

⒋經(jīng)常吃水果，榴蓮，無(wú)花果。

⒌經(jīng)常喝紅酒，低度酒。

⒎經(jīng)常吃堅(jiān)果，核桃，榛子。

⒏經(jīng)常喝酸奶，吃奶酪。

⒏避暑

⒐夜來(lái)香，七里香，三角梅，紫藤羅，桃樹(shù)，

梨樹(shù)，桂花樹(shù)，檸檬樹(shù)，香樟，松，石榴樹(shù)

仙人掌，蘆薈，火龍果樹(shù)

⒑橡樹(shù)，楓樹(shù)，榕樹(shù)

⒈蜂蜜、甘蔗、甜菜、糖楓、可可果、甘草、