生活給于每個人的壓力，有時候就像你空舉著雙手，時間長了，也會感覺到手酸。如果一杯盛滿開水的杯子，想要裝下其它的飲品，我們就需要把水杯清空。同樣我們的內(nèi)心也裝著許許多多的故事，有煩惱也有快樂，當(dāng)負(fù)面的情緒變得多時，我們很難再去感受到快樂，這個時候我們就需要去釋放我們的內(nèi)心。

情緒宣泄室自問世以來，讓更多人在選擇宣泄情感時，有了一個合理科學(xué)的宣泄途徑。很多人內(nèi)心的壓力和負(fù)面情感得到了很好的釋放。市場上的情緒宣泄器材有很多，甚至有很多不同的型號。學(xué)?；蛘邫C(jī)關(guān)、企事業(yè)單位要建立一間普通的心理咨詢室，應(yīng)該如何配置宣泄器材？

目前很多學(xué)校、企事業(yè)單位都建立了自己的心理咨詢室，他們中大多數(shù)配備的情緒宣泄器材是1 ～2個宣泄人，以及若干個宣泄棒、宣泄手套、宣泄球、吶喊擊打宣泄儀、宣泄掛圖等，購買只需要選擇宣泄人，其他器材廠家一般會自動配給。有些學(xué)校、企業(yè)單位除了配備這些器材還配備了宣泄地板、宣泄墻、智能宣泄設(shè)備等器材，強(qiáng)化了心理咨詢室的情緒和心理壓力宣泄功能。

而實際上，一間心理咨詢室，如果情緒宣泄器材和其他心理設(shè)備放在同一個房間的，那么最簡單的配置就是配備1～2個宣泄人及其相關(guān)的擊打工具，而如果心理咨詢室劃分出情緒宣泄室等功能室，則最好還有配備宣泄地板和宣泄墻，這樣才能顯得更專業(yè)和完善。當(dāng)然預(yù)算充足的情況下，還可以配備智能擊打宣泄儀、智能吶喊儀等其他宣泄設(shè)備，以增加心理咨詢室的功能。

情感上的壓力沒有實際的重量，而有時候卻又能輕易地壓垮一個人。所以我們要學(xué)會釋放自我，不過當(dāng)然也是安全、合理且科學(xué)地去釋放自我。只有這樣我們才能更好地去擁有詩和遠(yuǎn)方。希望每個人心里都充滿著溫暖的陽光，還有許許多多簡單的快樂。