肝脾不和萬病生！大家好，我是賈醫(yī)生。

其實很多慢性病啊，背后都有肝郁脾虛的影子。為什么這么說呢？我們說肝主疏泄，主藏血，肝氣一旦郁結(jié)，氣血不能正常運行，而且肝氣郁結(jié)還會影響脾胃的運化功能，我們說脾胃為氣血生化之源，如果氣血的化生也受到了影響，再加上氣機郁滯，血液滯留脈道，就容易導致各種各樣的慢性病。

比如說有些人情緒抑郁，一激動就血壓飆升，頭暈目眩，口苦，胃脹，食欲不振，胃里反酸，脅肋隱痛，痰濕、瘀血等等，這些癥狀看似毫無關聯(lián)，其實都是肝郁脾虛的表現(xiàn)。那這個時候應該怎么辦呢？

記住一句話，肝要疏，脾要健，做好這兩點，就能調(diào)暢氣機，養(yǎng)好肝脾了。

先來說疏肝。肝為剛臟，喜條達而惡抑郁，所以肝氣一定要保持暢通，那如果肝氣郁結(jié)了，可以用柴胡來疏肝，但是柴胡會劫肝陰，舒達肝氣的同時呢，難免會耗損肝血，導致肝血虧虛，所以還要配上當歸、白芍來養(yǎng)血、斂血；肝氣郁結(jié)的時間一長，還容易郁而化火，滋生內(nèi)熱，所以還需要再加一味薄荷來疏風散熱。

然后是健脾。健脾就好辦的多，白術(shù)和茯苓是一對老搭檔了，白術(shù)苦溫，可以燥濕健脾，茯苓甘淡，化濕健脾，二者合用，既能化掉濕氣，又能幫助脾的運化功能恢復正常，并且呢，我們的中焦脾土最好是要保持溫熱的一個狀態(tài)，才能去更好的腐熟水谷，所以再加一味生姜來溫中散寒，給脾胃添一把火，最后再加一味炙甘草來給脾胃增添動力。

那有的人可能就看出來了，這幾味藥組合在一起呢，就是疏肝健脾第一方——逍遙散，現(xiàn)在也有相應的中成藥，叫做逍遙丸，那如果你是肝郁脾虛呢，就可以作為參考了。

當然了，中醫(yī)用藥需要辨證，建議大家還是要在專業(yè)醫(yī)生的指導下參考使用，切勿隨意亂用。感謝大家的觀看，我們下期再見！