成長的道路并不是一帆風順的，挫折往往伴隨著孩子的成長。也可以說挫折幫助孩子成長。

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　　如何培養(yǎng)孩子的抗挫折能力？

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　　1.允許孩子有情緒反應

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　　孩子遇到挫折時，往往會伴隨著失敗感、焦慮感和自卑感，這是正常的。理解孩子的情緒，允許孩子有負面的情緒反應。

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　　2.讓孩子明白什么是挫折。

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　　讓孩子明白挫折是成長的必經之路，失敗是正常的，不要因為失敗而否定自己。把挫折當作成長的禮物，從中學習和成長。

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　　3.培養(yǎng)孩子獨立思考的能力。

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　　讓孩子培養(yǎng)自己獨立面對問題的能力。父母不要直接告訴他們答案，而是要培養(yǎng)他們獨立思考的習慣，讓他們從每一次挫折中學習知識，成長，獨立面對挫折。

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　　4.積極參加體育鍛煉。

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　　孩子們可以通過體育鍛煉培養(yǎng)堅忍不拔、不向挫折屈服的精神。要想掌握一項運動的技術和動作，需要練習上百次，而在這個過程中，練習者必然會遭受很多失敗和挫折。在這個過程中，孩子學到了應對挫折的知識和能力。

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　　5.培養(yǎng)孩子的閱讀習慣

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　　讀偉人傳記會讓孩子從中汲取巨大的力量。大部分偉人都有坎坷經歷，遭受過無數挫折和痛苦。幾乎沒有一個偉人是一帆風順成長起來的，他們都在挫折面前表現出超人的耐力和挑戰(zhàn)精神。

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　　通過閱讀和了解這些偉人的苦難經歷和頑強意志，孩子在遇到挫折時，會發(fā)現自己的挫折與偉人相比是多么微不足道。同時，他們會在面對挫折和挑戰(zhàn)時用偉人的精神激勵自己，讓自己充滿必勝的信心。