隨著生活水平的提高，人類的生活壓力和工作壓力都比較大，日常生活中人們?yōu)榱斯ぷ鳠o法照顧自己的身體，一些疾病會慢慢的找上來，就比如甲狀腺疾病。

? ? ? ?甲狀腺是我們?nèi)梭w重要的器官，對于我們身體的激素調(diào)節(jié)起著重要的作用，如果甲狀腺受傷的話，激素就會分泌的越來越少，甲狀腺就會出現(xiàn)結(jié)節(jié)的狀況，影響我們身體健康，特別是對于女性來說，更容易得上這種疾病，在生活中若不注意的話，有可能發(fā)生癌變的可能，所以在這個時候不妨吃這些食物，遠離甲狀腺結(jié)節(jié)。

　　代文新醫(yī)生：甲狀腺“結(jié)節(jié)”偏愛女性，若常吃這4種食物，或許結(jié)節(jié)“繞道”走

　　1、蔬菜水果

　　在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣會對我們的健康非常重要，特別是對于女性朋友來說，女人到了40歲以后，身體抵抗力慢慢的下降，就會出現(xiàn)一些甲狀腺異常的情況，多吃一些瓜果蔬菜，可以提高人體的免疫力，對于甲狀腺結(jié)節(jié)起到預(yù)防的作用有幫助。

　　2、蛋白質(zhì)

　　生活中很多食物中含有蛋白質(zhì)，非常豐富，比如雞蛋、大豆、牛奶等，都可以適當?shù)某砸恍?，女性可以適當多吃一些黑豆，有利于體內(nèi)激素的分泌，并且對甲狀腺有很好的保護作用，可以穩(wěn)定甲狀腺的分泌水平，具有預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生。

　　3、高熱量

　　米飯是我們?nèi)粘Ｉ钪械闹魇常m然看著不起眼，但是米飯的熱量非常的高，吃米飯可以提高我們機體免疫力和抵抗力，在一定程度上可以穩(wěn)定甲狀腺的分泌功能，可以有效的預(yù)防甲亢，也可以預(yù)防甲狀腺疾病的發(fā)生。

　　4、維生素的食物

　　維生素是我們維持生命活動的一種營養(yǎng)元素，在平時中可以多吃一些含有維生素較多的食物，增強體體質(zhì)和免疫力，這樣可以保護我們甲狀腺，對甲狀腺結(jié)節(jié)起到活血散結(jié)的作用。