“民以食為天”在我們的生活中，一切營養(yǎng)的攝入來自于一日三餐所食用的食物，均衡的膳食營養(yǎng)可以促進(jìn)我們身體內(nèi)環(huán)境的平衡，達(dá)到自然健康的狀態(tài)。

那如何吃，成為了值得考慮的問題。我們?nèi)粘Ｋ秤玫母鞣N食物，為了口感，去掉了食物最有營養(yǎng)的部分；為了美味，添加各種化學(xué)添加劑。長期食用這樣的食物導(dǎo)致了大多數(shù)人營養(yǎng)不均衡、過胖或者免疫系統(tǒng)受損、容易過敏、睡眠失調(diào)、慢性病等各種疾病。

依照個(gè)人的體質(zhì)，了解食物的特性，定時(shí)定量，多元搭配。食物的完美搭配，讓其中的營養(yǎng)起到相互協(xié)同效果，更加有利于加強(qiáng)身體健康。

素時(shí)刻五谷膳食粉作為養(yǎng)生粥，通過它獨(dú)有的配方及特性，選取包括堅(jiān)果、籽種、花朵、谷豆、菌藻、果蔬六大類199種來自大自然的食材，完美詮釋了“食材多樣化”的概念。在食物吸收與營養(yǎng)方面，做到了多樣性涵蓋，均衡性吸收，完整性提取，即保證了營養(yǎng)的均衡，提高身體吸收營養(yǎng)的能力。

01、五色養(yǎng)五臟

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：綠色養(yǎng)肝、紅色補(bǔ)心、黃色益脾胃、白色潤肺，黑色補(bǔ)腎。人體的器官很多，而五臟的健康則是最重要的。中醫(yī)認(rèn)為不同顏色的食物或藥物歸屬于人體的五臟，對五臟是有好處的，五臟健康人才有精氣神。

·素時(shí)刻五谷膳食粉中的紅色食材

紅米、紅蓮子、紅蕓豆、紅棗、紅豆、枸杞、番茄、紅薯等食材都是屬于紅色食材具有強(qiáng)大的抗氧化能力，保護(hù)細(xì)胞的同時(shí)還能為體提供蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素和微量元素。按照中醫(yī)五行學(xué)說，紅色為火，為陽，故紅色食物進(jìn)入人體后可入心、入血，愛護(hù)心臟。

·素時(shí)刻五谷膳食粉中的綠色食材

綠豆、苦瓜、黃瓜、青椒、白菜、馬齒莧、橄欖菜、蕨菜等都屬于綠色食材具有疏肝護(hù)肝、清肝解毒、提高免疫力、增強(qiáng)代謝調(diào)節(jié)身體消化吸收能力。傳統(tǒng)中醫(yī)講“青色入肝經(jīng)”，養(yǎng)護(hù)肝臟。

·素時(shí)刻五谷膳食粉中的黃色食材

胡蘿卜、小米、黃大豆、金針菇、黃花菜、菊花、南瓜、玉米等都是屬于黃色食材，具有調(diào)節(jié)腸胃消化系統(tǒng)，補(bǔ)元?dú)?，保護(hù)視力，減少色斑，氣色好。黃色食材攝入身體后，其營養(yǎng)物質(zhì)主要集中在脾胃區(qū)域，保護(hù)脾胃。

·素時(shí)刻五谷膳食粉中的白色食材

百合、山藥、白蘑、白蘿卜、大米、茭白、蓮藕、銀耳等都屬于白色食材。白色在五行中屬金，入肺，利于肺氣。呼吸系統(tǒng)需要白色物質(zhì)的營養(yǎng)，富含蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用可安神、消除疲倦，潤肺養(yǎng)生。

·素時(shí)刻五谷膳食粉中的黑色食材

黑木耳、黑芝麻、桑葚、藍(lán)莓、海帶、紫菜、黑加侖、黑枸杞等都屬于黑色食材。黑色獨(dú)入腎經(jīng)，養(yǎng)護(hù)腎臟、通便、養(yǎng)發(fā)、抗老、增強(qiáng)造血功能，補(bǔ)腎固本。

#素時(shí)刻五谷膳食粉所有配料均為天然食材，絕無任何添加劑成分。以上描述內(nèi)容僅為各配料成分知識普及，不代表產(chǎn)品功效。

02、五谷膳食粉讓養(yǎng)生更簡單

素時(shí)刻五谷膳食粉汲取中華民族五千年“藥食同源”的文化精華，結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)，科學(xué)合理搭配包括堅(jiān)果、籽種、花朵、谷豆、菌藻、果蔬六大類共計(jì)199種植物食材，其中擁有很多平時(shí)很少吃到、難買到的多樣化食材，完美詮釋了“五谷為養(yǎng)，五果為助...氣味合而服之，以補(bǔ)益精氣”的膳食養(yǎng)生原則，通過現(xiàn)代工藝充分保持并精準(zhǔn)鎖住食材中的營養(yǎng)成分，更利于人體吸收。

·199種食材精心搭配

素時(shí)刻五谷膳食粉原產(chǎn)地甄選堅(jiān)果、籽種、花朵、谷豆、菌藻、果蔬六大類199種來自大自然的食材，擁有平時(shí)少吃的、難買到的多樣化食材，根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《本草綱目》等典籍的養(yǎng)生膳養(yǎng)理論，結(jié)合食材特點(diǎn)，精細(xì)計(jì)算比例配置，按照“40種人體必需營養(yǎng)素、15種其他重要營養(yǎng)素的國際標(biāo)準(zhǔn)”合理搭配，完美詮釋了“食材多樣化”概念。

·先進(jìn)生產(chǎn)工藝保證營養(yǎng)吸收

素時(shí)刻五谷膳食粉根據(jù)不同食材的性質(zhì)，超微研磨，即保證了營養(yǎng)的釋放，又保證了膳食纖維的含量，使得身體吸收能量的能力大大提高。

·五味五色食材配置和諧

素時(shí)刻五谷膳食粉以五行相生、全粒入餐為原則，依據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》《易經(jīng)》《本草綱目》等典籍，做到五性五味相宜不忌；五色五方五行配置和諧。食材中包含酸、甜、苦、辣、咸不同味道，紅、黃、白、綠、黑不同顏色，有谷、豆、果、葉、花、菌藻以及超過一半的植物籽種類等全方位屬性的各類食物，通過科學(xué)配比組合，研發(fā)出的一款營養(yǎng)均衡的膳食粥。

·簡單方便

素時(shí)刻五谷膳食粉每袋36克獨(dú)立包裝，開水一沖，燜3分鐘一碗營養(yǎng)豐富的雜糧粥就制作完成了。

素時(shí)刻五谷膳食粉，主要是針對現(xiàn)代人高強(qiáng)度的工作、快節(jié)奏的生活、不規(guī)律的飲食以及亞健康體質(zhì)而設(shè)計(jì)的一種健康營養(yǎng)的食品。養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，才能順應(yīng)自然規(guī)律，滿足身體營養(yǎng)。