工欲善其事，必先利其器。性生活也是如此。一次令人滿意的性生活，必然做好充足的準(zhǔn)備。杭州新城醫(yī)院正規(guī)男科醫(yī)院：如何提高男人的“性?！倍?？性生活的準(zhǔn)備工作可以分兩種，環(huán)境準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備。

1、環(huán)境準(zhǔn)備：上床前，應(yīng)該確保有3種東西擺在你伸手可及的地方，包括潤(rùn)滑劑、避孕套、一杯溫水。也許你認(rèn)為自己的身體狀況非常好，并不需要潤(rùn)滑劑，但進(jìn)一步想，備著它沒有害處，一旦在性生活中突然意識(shí)到需要卻找不到，那才是比較糟的事。一杯溫水可以讓你在激烈的性行為之后，及時(shí)補(bǔ)充水分，以便更好地進(jìn)行“后戲”。

2、心理準(zhǔn)備：首先，你要確信自己希望進(jìn)行性生活，并對(duì)性愛充滿期望。如果在性生活中產(chǎn)生猶豫、先入為主地覺得自己“欲望不強(qiáng)”，那勢(shì)必難以獲得快感，還會(huì)傷害伴侶的感受。其次，在性愛前做做深呼吸，有利于拋開心中所有的煩惱，放松心情，集中精力到伴侶身上。

杭州新城醫(yī)院男科堅(jiān)持以“保障身體健康”為已任，秉承“一切以患者為中心”的辦院宗旨，堅(jiān)持“星級(jí)專業(yè)服務(wù)、透明合理消費(fèi)”的辦院方針，用高品質(zhì)的醫(yī)療質(zhì)量、人性化的醫(yī)療服務(wù)，彰顯濃郁的人文關(guān)懷，精心打造杭州男性朋友的“健康家園”。

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