為什么打不好重?fù)?/strong>

?

00:29

?

1.大部分人通過旋轉(zhuǎn)身體來讓這個(gè)拳頭打出來，而要想打出具有滲透力的重拳，光靠旋轉(zhuǎn)是不行的。

2.我們還要壓重心，借助身體的重量來提升力量。但是注意也不用太前面，六分在前，四分在后就好了。

標(biāo)簽：