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壓抑的憤怒,遲早要發(fā)泄出來

2023-03-20 22:12 作者:袁大島  | 我要投稿


憤怒是一種情緒,是一種會(huì)成長(zhǎng)的情緒。


在人們年輕的時(shí)候,因閱歷和見識(shí)所限,那時(shí)候的憤怒是純粹的,是一種“我愿意”或是“我選擇”的釋放,憤怒所代表的東西也是很純粹的,比如就是看不慣,或是因?yàn)樾愿耜P(guān)系不合而導(dǎo)致的厭惡。


隨著人們年齡的增長(zhǎng),閱歷的增加,在社會(huì)上摸爬滾打的經(jīng)驗(yàn)積累,


憤怒也在成長(zhǎng)。


這個(gè)成長(zhǎng)的過程,讓憤怒變得不那么純粹,憤怒從絕對(duì)的感性,漸漸走向了理性,就是說在這個(gè)階段,人們之所以憤怒,不再是因?yàn)橐婚W而過的念想而憤怒,而是因?yàn)槟切┯欣碛袚?jù)的,有事實(shí)佐證的,有明顯失衡的東西所導(dǎo)致的一種消極表達(dá)。


以前,在“為什么憤怒”這件事上,很多人沒有一個(gè)能夠徹底說服自己的答案,所以曾經(jīng)的憤怒容易后悔,容易產(chǎn)生自責(zé)的情緒,


容易給人一種“其實(shí)當(dāng)時(shí)在冷靜一些就好了”類似這種自省的表達(dá)。


而如今的憤怒,是理性的宣泄,是一種明確的,基于周全考慮的指責(zé)。


這樣的憤怒,不僅不會(huì)后悔,不僅不會(huì)因情緒而模糊自己的判斷,


反而,還能讓自己用更加清晰的方式,去看清曾經(jīng)不敢看清的事實(shí)。



有些觀點(diǎn)認(rèn)為,憤怒就是一種純粹的沖動(dòng),是不合邏輯的情緒宣泄,也有些人覺得,憤怒要么是自己沒有控制情緒的能力,要么就是遭到煽動(dòng)使然的結(jié)果。


對(duì)于這樣的理解,其實(shí)我們不妨把視野先拉近,再放遠(yuǎn)。


拉近視野,就要看看我們身邊的那些人和事,那些憤怒的人,和讓人憤怒的事。


比如在交際環(huán)境中,憤怒所導(dǎo)致的沖突,除去一部分因?yàn)榧兇獾男愿袢毕莼蚴菑?fù)雜的刺激使然,大多數(shù)因憤怒而導(dǎo)致的沖突背后,


是一種長(zhǎng)期以往的累積所致,這種累積,我們稱之為不公。


舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子,在公司里,做多的人會(huì)承擔(dān)更多的責(zé)任,某些“有渠道”的人總會(huì)樂享其成,做的越多,賺的越少,壓力最大的人,得到了最少的報(bào)酬。


那他們的付出所獲得的收益,被誰拿走了呢?


不公,就是失衡,就是有人占便宜有人吃虧,就是有人做了損人利己的事情沒人管,


就是有人用卑鄙的手段刺激了別人,而且一而再再而三的挑釁。


受不了了,覺得心中的委屈越來越大,于是產(chǎn)生沖突,發(fā)生對(duì)抗行為。


結(jié)合本段開頭所說,有些人會(huì)覺得這是因?yàn)闆]有控制情緒的能力,讓憤怒沖昏頭腦了,才會(huì)有沖突。


但事實(shí)上真的是這樣嗎?要想知道這個(gè)問題的根本,我們就不能從憤怒本身找原因,


而是要想想,為什么會(huì)憤怒。


而這個(gè)答案是顯而易見的,因?yàn)椴还?/p>


那么按照某些人的邏輯來看,遭遇不公,就要自己調(diào)整自己的情緒,那怎么調(diào)整呢?想來想去,還就是壓抑自己。


還是以上面的例子繼續(xù)討論,工作努力的員工卻賺不到錢,那些“有靠山”因此不努力的人,卻“賺”到了本不該他們拿到的錢,為了生存,努力的人會(huì)更努力,他們知道什么地方出了問題,而事實(shí)卻讓他們只能選擇閉嘴。


但是閉嘴了,就真的“萬事大吉”了嗎?


雖然現(xiàn)在總會(huì)有人拿著餿臭腐爛的心靈雞湯去讓人們學(xué)會(huì)放下接受現(xiàn)實(shí),但自己吃了虧,哪能說放下就放下呢?


而且,該放下的人,憑什么是吃虧的人?那些占便宜的人為什么不終止自己的行為呢?


說來說去,因?yàn)樗麄儚?qiáng),我們?nèi)?,現(xiàn)在有一種趨勢(shì),是勸弱者更弱。


是讓弱者接受命運(yùn),而對(duì)于那些蠻橫的“強(qiáng)”,反倒是讓某些人不敢說話,不敢發(fā)聲然后選擇視而不見了。


剛才說拉近視野,如果我們?cè)谶@個(gè)問題上放遠(yuǎn)視野,又會(huì)看到什么呢?


假若那些本就受欺的人,繼續(xù)接受自己的“弱”,那么這些人就會(huì)失去更多,就會(huì)讓那些所謂的“強(qiáng)”認(rèn)為,他們占便宜的行為是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?,他們的卑鄙骯臟是合情合理的,他們踩著的人就只配低著頭,任他們踩踏。


三年,五年,十年,有些人的一輩子,就活在了別人的腳下。


之前聽過一句不好笑的笑話:你的努力,能夠?yàn)槔习鍝Q來法拉利。


那你的努力,為自己換來什么了嗎?


思考過后,每個(gè)人都有著一個(gè)足矣支撐憤怒的答案。


如果仍舊有人在這個(gè)問題上用偷奸?;恼f辭去強(qiáng)調(diào)“命運(yùn)如此”(事實(shí)上這樣的觀點(diǎn)確實(shí)存在)也就是說,在如今這個(gè)世道,委屈的憤怒不該發(fā)泄,狂傲卻能夠肆意妄為,那么接下來會(huì)發(fā)生什么呢:


俗話說,物極必反,


否極泰來。



與憤怒對(duì)應(yīng)的,不是冷靜。


而是發(fā)泄。


發(fā)泄這件事,也如同本文開頭所說的那樣,


曾經(jīng)的發(fā)泄,和經(jīng)歷過世故洗禮之后的發(fā)泄,也存在著很大的不同。


曾經(jīng)的發(fā)泄,是情緒上的迸發(fā),是用語言揮舞著觀念的拳頭,去砸碎那些精神上的桎梏。


現(xiàn)在,人們不用語言發(fā)泄了,


用什么呢?用行動(dòng):


那些深受其害的普通人,把憤怒轉(zhuǎn)為行動(dòng),他們不會(huì)用任何激烈的方式去表達(dá)自己的不滿,但是他們選擇用讓自己舒服的方式生活,有些人避開了卷,舍棄了爭(zhēng),用“低碳生活”的方式去尋求物質(zhì)以外的體驗(yàn),當(dāng)然他們很清楚,這一切也會(huì)有代價(jià),


但是當(dāng)他們想到,有些人會(huì)付出更大代價(jià)的時(shí)候,


他們只是默默的看著,


把“福報(bào)”還給他們的“主人”。




壓抑的憤怒,遲早要發(fā)泄出來的評(píng)論 (共 條)

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