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直視太陽(yáng)會(huì)損傷視力嗎？

會(huì)，而且是不可逆的。

在《白夜行》的書評(píng)中，有這樣一句廣為流傳的話：“世上有兩樣?xùn)|西不可直視，一是太陽(yáng)，二是人心?！边@句話從健康的角度來(lái)說(shuō)，也是非常有道理的。

夏季太陽(yáng)光刺眼的時(shí)候，直視太陽(yáng)不僅會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性頭痛或視物模糊，也有可能會(huì)造成永久性不可逆的視力損傷。

紫外線的過(guò)度暴露也可誘發(fā)多種眼部疾病，包括黃斑病變、白內(nèi)障和視網(wǎng)膜灼傷。

只有老年人才會(huì)得青光眼嗎？

不，年輕人也可能患青光眼。

青光眼是僅次于白內(nèi)障的全球第二大致盲原因，目前全球大約有7000萬(wàn)青光眼患者，2020年這一數(shù)字將達(dá)到8000萬(wàn)；而中國(guó)的青光眼患者將達(dá)到2200萬(wàn)，并將產(chǎn)生600萬(wàn)盲人以及逾1000萬(wàn)的視覺(jué)殘障人士。

雖然大多數(shù)青光眼發(fā)生在40歲以后，但根據(jù)目前的調(diào)查顯示，青光眼已開(kāi)始呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)，這與不良的用眼習(xí)慣有很大關(guān)系，如低頭族、過(guò)度用眼等。另外，勞累、失眠、情緒波動(dòng)、壓力大等也可能影響血管神經(jīng)調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致眼壓升高，引發(fā)急性青光眼。

由于青光眼具有隱匿性，在發(fā)達(dá)國(guó)家有近50%的青光眼患者不知道自己患有青光眼，發(fā)展中國(guó)家則有超90%的青光眼患者對(duì)自己的疾病一無(wú)所知，該病又被稱為“無(wú)聲的致盲疾病”或是“偷走視力的賊”。

在目前的醫(yī)療條件下，青光眼也是無(wú)法治愈的，但早期的治療干預(yù)，可以停止或延緩進(jìn)一步的視力損失。因此，人們應(yīng)該定期進(jìn)行眼科檢查，尤其是青光眼患者家族、近視、糖尿病患者等高危人群。

年輕人還應(yīng)注意保持心情舒暢、避免情緒過(guò)度波動(dòng)，規(guī)律飲食起居、勞逸結(jié)合、保證充足的睡眠時(shí)間，注意用眼衛(wèi)生和良好的用眼環(huán)境，在光線充足的環(huán)境下看手機(jī)、看書等，避免過(guò)度用眼。

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