早上起床的時(shí)候，你是否有過(guò)這樣的感覺，手指感覺僵硬，同時(shí)還有疼痛感，活動(dòng)一段時(shí)間才能緩過(guò)來(lái)。這種情況一般在中老年人身上比較多見，很多人覺得自己年紀(jì)大了出現(xiàn)這種情況比較正常，也就不當(dāng)回事情，其實(shí)手指關(guān)節(jié)僵硬、疼痛是疾病的信號(hào)，生活中需要我們多留意下。

手指關(guān)節(jié)疼痛、僵硬咋回事？當(dāng)心一些疾病找上門來(lái)！

首先就是早上出現(xiàn)的關(guān)節(jié)疼痛、僵硬，這種情況往往是因?yàn)殚L(zhǎng)期的勞累，導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位磨損較為嚴(yán)重，尤其是一些軟骨組織，由于過(guò)度磨損往往會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)炎癥，這時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生一些粘連情況，在經(jīng)過(guò)夜晚的休息之后，這種情況就會(huì)變得嚴(yán)重起來(lái)=，所以我們?cè)缟贤蜁?huì)發(fā)生疼痛以及僵硬的感覺。

對(duì)于這種情況，安信醫(yī)學(xué)提醒平時(shí)要注意，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)自己的手部，打開關(guān)節(jié)的粘連部位，這樣疼痛和僵硬的情況都會(huì)得到一定的緩解，同時(shí)早上活動(dòng)我們的手部還可以促進(jìn)手指部位的血液流通，避免頻繁地出現(xiàn)這種情況。平時(shí)也要注意多養(yǎng)護(hù)自己的手部健康，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，不要進(jìn)行劇烈的體力勞動(dòng)。

需要注意的是，當(dāng)手指關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)疼痛情況的時(shí)候還可能是骨關(guān)節(jié)炎的影響，有人覺得骨關(guān)節(jié)炎一般只發(fā)生在我們的膝關(guān)節(jié)等部位，其實(shí)只要我們的骨骼部位有軟骨，那么就會(huì)因此發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎?；加泄顷P(guān)節(jié)炎之后，平時(shí)我們就開會(huì)出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)疼痛等情況，這種疼痛往往不會(huì)持續(xù)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，通常來(lái)5到10分鐘之后就會(huì)得到一定的緩解。