【深圳橋恩臨床心理專科】抑郁癥可謂是現(xiàn)代比較常見的一種疾病，它不會導(dǎo)致任何疼痛，卻能致人死地；

它隱藏至深，卻又表現(xiàn)的那么典型，抑郁癥每個人都應(yīng)該正視面對，不應(yīng)該消極躲避，甚至自欺欺人。

及時了解抑郁癥的癥狀，有助于你對自己的進(jìn)一步了解。

不少就診者咨詢：“我想知道自己有沒有抑郁癥？”相信很多有抑郁癥傾向的人都有此疑問，心情不好，情緒低落，無精打采，那么這些癥狀是不是抑郁癥的表現(xiàn)呢？

想要辨別是否出現(xiàn)了抑郁癥，可以從以下幾點參考：

但這些并不是判斷是否患有抑郁癥的唯一標(biāo)準(zhǔn)

如果患有軀體障礙的話，會有哪些表現(xiàn)呢？

1、你是否近期出現(xiàn)對于所有的事情都提不起興趣來，本身可能對于某件事情是很感興趣的，但是近期內(nèi)覺得沒有絲毫的興趣，甚至?xí)X得很煩。

2、在生活中感覺每度過一天都非常的艱難，所有的事情都提不起來興趣，有度日如年的感覺。

3、對于生活中的一切事物都持有悲觀的態(tài)度，遇到事情總是往最壞的方向想，感覺自己非常的痛苦和絕望，其實并沒有發(fā)生什么大事情。

4、近期突然出現(xiàn)很明顯的胃口變化，有些人會出現(xiàn)胃口大開的情況，有些人則反之，整日吃不下東西。

5、在日常對于一件事情完全沒有辦法保持專注力，正常的工作和學(xué)習(xí)都會受到很大的影響，會出現(xiàn)一件事情做著做著就走神了，完全沒有效率可言。

6、對于自己的評價變得非常低，覺得自己異常失敗。沒有任何可以存在的價值，產(chǎn)生了一定的厭世心理。

7、很多患有抑郁癥的患者，都有不同程度的睡眠障礙。

表現(xiàn)出的多數(shù)是入睡難，入睡后很經(jīng)常醒來，每天的睡眠質(zhì)量都很差。

如果得了抑郁癥有什么方法治療嗎？

藥物治療：

抑郁癥是大腦神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)異常導(dǎo)致，故治療抑郁癥的根本方法即為使用抗抑郁藥物，其為治療抑郁癥直接、主要的方法；

心理治療：

包括支持性心理治療、認(rèn)知行為治療、自我暗示治療、婚姻家庭治療等，抑郁癥患者必須主動與心理醫(yī)生聯(lián)系，進(jìn)行相關(guān)治療；

物理治療：

現(xiàn)在使用比較多、較好是經(jīng)顱磁刺激治療，還有無抽搐電休克治療，部分患者會產(chǎn)生懼怕，實際是一種安全有效治療方法；

其它治療方法：

比如中醫(yī)藥、針灸、瑜伽等方法治療，以上四種方法對抑郁癥的治療有一定療效。

小提示：如果懷疑自己有抑郁癥，建議到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生測試一下，如果你是在網(wǎng)上測試的話，結(jié)果只能提供參考，并不能幫你診斷是不是抑郁癥。

若確診是抑郁癥的話那就及時接受心理治療或者是藥物治療，這樣也更快的幫你擺脫抑郁癥的傷害。