很多人近視后會(huì)有一個(gè)不好的習(xí)慣：瞇眼視物。但他們不知道就是這樣一種習(xí)慣性的動(dòng)作，卻正在傷害著自己的眼睛。

1、眼睛更容易疲勞

總是喜歡瞇著眼睛看東西，雖然是看得更清楚了，但是其實(shí)更費(fèi)力了，長(zhǎng)時(shí)間這么看，眼睛更容易疲勞，尤其是上學(xué)的學(xué)生，本身學(xué)習(xí)壓力就比較大，如果總是瞇著眼睛看東西，那么視力下降的速度會(huì)越來(lái)越快。

2、易疲勞，加深近視

經(jīng)常瞇著眼睛看東西，還會(huì)使眼部肌肉過(guò)度緊張，引起眼睛酸脹疼痛等疲勞癥狀。時(shí)間長(zhǎng)了，很可能加深近視度數(shù)。

3、出現(xiàn)散光

通過(guò)瞇眼雖然能稍微看清楚眼前的物體，但這種眼輪匝肌的收縮作用不能持久的，并且長(zhǎng)期作用的結(jié)果會(huì)使眼睛的屈光度加深，或出現(xiàn)角膜折射率不一致的散光，其實(shí)這對(duì)眼睛更加不利。

4、影響美觀

長(zhǎng)期瞇眼視物，會(huì)影響眼周肌膚和眼部的美觀，容易造成皺紋眼袋等。

出現(xiàn)以上四點(diǎn)一定要及時(shí)重視起來(lái)，出現(xiàn)以上情況除過(guò)自己用眼習(xí)慣方式還缺乏眼部的營(yíng)養(yǎng)，所以我們不僅要及時(shí)糾正眼睛的用眼習(xí)慣，還要及時(shí)補(bǔ)充眼睛的營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)補(bǔ)充樂(lè)睛視力營(yíng)養(yǎng)素，補(bǔ)充眼睛的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)眼睛的抗疲勞能力，能從根本上緩解眼睛的疲勞過(guò)度，而這些措施也可以減少近視情況的發(fā)生。

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