早餐：一個(gè)雞蛋 一些昨天剩的燉大菜 一塊紫菜包飯 一杯蜂蜜?好多車?yán)遄?一些小餅干

午餐：饅頭一點(diǎn) 芋頭一小個(gè) 還是燉大菜? 一塊紫菜包飯 一根蛋卷

晚餐：好多炸的抓個(gè)豆 半根麻花 一個(gè)柿子 四分之一個(gè)粑粑柑

果然身上沒有一塊兒肉不是從嘴里吃出來的

明天開始打卡適量吃飯