強迫思維如何改善（救救孩子吧）？

在關于強迫癥的有關解釋上，把強迫癥分為強迫行為和強迫思維兩種，但仔細想想，本質都是強迫思維，因為行為是受思維支配的。

強迫思維是在焦慮的時候反復想沒有意義的事，覺得想不明白會有不好的事情發(fā)生，對自己不利，整天戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，治療強迫癥就是解決怕，怕實際就是焦慮。

只要不焦慮，強迫思維就可以停止，焦慮主要來自不合理認知，來自條件反射，來自個性敏感。從這三個角度解決，就能根本上把焦慮解決。