心智提升：

1.對自己的言行沒有覺察和反思，行為完全依托本能，說話辦事不過腦子。

2.開始意識到自己的不足和對別人帶來的傷害，不會再抱怨外在的人和事

3.開始接納自己的不完美，本我和自我不再對抗，心態(tài)趨于平和穩(wěn)定，基本不會再被情緒控制自己，變得非常理性，外界的評價，嘲諷都不會對他產生任何的影響

4.經過自我反思，自我覺察和情緒控制，行動力越來越強，能夠做到時間管理和心態(tài)管理，會越來越自律，這個階段就是所謂的知行合一，有能力用大腦來控制行為，即使內心破碎，手也不會停