專轉(zhuǎn)本確實(shí)需要一定的自律，因?yàn)檫@是一個(gè)需要投入時(shí)間和精力的過程。如果你能在專業(yè)學(xué)習(xí)中培養(yǎng)出好的自律習(xí)慣，那么你將更容易成功。

首先，要建立一個(gè)計(jì)劃表，包括學(xué)習(xí)任務(wù)、截止日期和每天或每周的時(shí)間安排。這有助于你掌握整個(gè)轉(zhuǎn)本過程的進(jìn)度，并避免拖延或忘記任務(wù)。

其次，要保持專注。專轉(zhuǎn)本需要充分的集中注意力和大量的獨(dú)立學(xué)習(xí)。減少外界干擾，設(shè)立專門的學(xué)習(xí)空間，可以幫助你更好地保持專注。

第三，要積極尋求幫助。無論你是否報(bào)班，你都應(yīng)該考慮聯(lián)系導(dǎo)師、教授或其他專業(yè)人士來獲得支持和指導(dǎo)。他們可能會(huì)幫助你解決學(xué)習(xí)難題，提供寶貴的意見和建議，并讓你更好地理解學(xué)術(shù)領(lǐng)域的特點(diǎn)和需求。

最后，要給自己留出休息的時(shí)間。專轉(zhuǎn)本可能會(huì)讓你處于高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)狀態(tài)中，但是休息同樣重要。休息可以讓你的大腦更好地處理信息，消除疲勞，讓你更好地集中注意力。

總的來說，自律對(duì)于專轉(zhuǎn)本來說非常重要。建立計(jì)劃、保持專注、尋求幫助和給自己留出休息的時(shí)間可以幫助你更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)過程，并在專轉(zhuǎn)本中取得成功。