1.總覺(jué)得自己不夠好（是我了）

2.討好型人格

原因

1.原生家庭

2.社會(huì)和生活環(huán)境 （差距）

3.身邊的人

影響

1.匱乏感是成功路上的絆腳石

2.極端情緒

3.讓人自卑

方法

讓意識(shí)和內(nèi)心都豐盈起來(lái)

1.停止比較

2.拒絕別人的語(yǔ)言暴力，也不要語(yǔ)言暴力別人

3.記錄每日成就，每月成就，每年成就

4.保持學(xué)習(xí)者的心態(tài)

5.感恩的心（感恩糖糖的優(yōu)質(zhì)輸出，比心）