首先，“牙套臉”并不是醫(yī)療名詞，但是把這種臉型跟牙套聯(lián)系到一起也并非沒有原因，只能說沒有直接原因。并非每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)所謂的牙套臉，而且每個(gè)人即使出現(xiàn)了牙套臉，其明顯程度也各不相同。

出現(xiàn)牙套臉有幾個(gè)大的原因：增齡性變化、面部脂肪減少、缺乏咀嚼。

從統(tǒng)計(jì)看，一般青少年矯正人群中出現(xiàn)牙套臉的幾率明顯低于成人，相較于青少年，成人矯正一般經(jīng)歷更長(zhǎng)時(shí)間，而且成人矯正有部分在前期需要做一些別的牙體牙髓、牙周甚至是關(guān)節(jié)的治療，另外還有部分是正畸+正頜的聯(lián)合治療。這中間可能需要兩到三年的時(shí)間，這期間成人面部會(huì)出現(xiàn)一些增齡性變化，例如有些人面部法令紋的出現(xiàn)。

其次是面部脂肪減少。個(gè)人認(rèn)為這跟牙齒矯正期間的營(yíng)養(yǎng)配置和飲食習(xí)慣有所聯(lián)系。為了讓咬合在空間上重新達(dá)到平衡，讓擁擠的牙齒有更多空間排布，矯正期間大家牙齒會(huì)出現(xiàn)較大牙縫現(xiàn)象，再加上矯正期間有可能會(huì)出現(xiàn)短暫性的簡(jiǎn)單的咬合不平衡，患者對(duì)肉類的攝入量會(huì)明顯減少，為了減少清潔次數(shù)，對(duì)含糖零食攝入量降低，為了減少摘戴或清潔次數(shù)，飲食偏于一日三餐，這期間可能會(huì)有一部分患者出現(xiàn)面部脂肪降低現(xiàn)象，對(duì)于面型偏瘦者則更加明顯。

綜上所述：為減少摘戴和清潔次數(shù)，飲食偏于一日三餐，咀嚼頻率也會(huì)因之降低；另外還有一部分人在前期戴牙套不適應(yīng)，出現(xiàn)牙套臉，后來慢慢適應(yīng)過來之后牙套臉恢復(fù)的也有。

如何緩解：

對(duì)癥“下藥”。在矯正期間還是要注意自己的飲食搭配，如少了牛肉、排骨，可以用其它高蛋白食物補(bǔ)充。另外搭配各種面部肌肉的訓(xùn)練，減緩增齡性變化給面部帶來的影響。如果是矯正期間出現(xiàn)的短暫性的不適應(yīng)，可以跟自己的主治醫(yī)生溝通，做好醫(yī)囑。