今天聊的這本是關于工作的好書：《每天最重要的2小時》。經(jīng)常會在迷茫的時候會看些自我管理成長類的書來調(diào)節(jié)下。

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????????不知道大家是否有這樣的經(jīng)歷。早上剛到公司，打開電腦，計劃是把下午開會需要的ppt做好。打開郵箱，發(fā)現(xiàn)有幾個郵件需要處理，于是一個個回復。

????????好不容易處理完郵件，這時候同事過來咨詢業(yè)務問題，又耽誤一個多小時的時間介紹業(yè)務內(nèi)容。

等處理好同事問題，吃飯時間到了，這時候發(fā)現(xiàn)下午要用的ppt還沒做好，于是犧牲吃飯和休息時間趕ppt，結果發(fā)現(xiàn)，累得半死，效果還不理想。

????????巴菲特曾說過：“在我看來，能做好事情的人，并不是‘馬力最大’的，而是‘效率最高’的。”

????????那么在工作中，怎樣讓自己的效率變高，如何在有限時間內(nèi)完成那些既定的目標。

????《每天最重要的2小時》這本書告訴我們幾個提高效率非常有效的策略。

01、有意識地選擇要做的事情

當你手頭的工作完成了或者被打斷后，花5分鐘思考下，接下來什么任務最需要完成，勝過花1小時做不重要的事情。

02、管理你的情緒和心理能量

把讓你感到憤怒、厭倦、疲憊的雜事丟在一邊，不要把自控力花在不重要的事情上。用最好的心情和清醒的頭腦去完成最關鍵的工作，勝過平庸地做完所有事情。

03、不要害怕分心。

大腦的構造決定我們會不斷轉(zhuǎn)移注意力，強迫自己專注反而會讓自己疲憊不堪。讓大腦適當?shù)胤中摹⒆呱?，有助你繼續(xù)高效完成手頭的工作。

04、掌握飲食和運動的訣竅。

只要了解什么食物和運動能讓你的身體狀態(tài)變好，就能讓自己的工作狀態(tài)更加出色。

05、讓工作環(huán)境為你服務。

了解光線、噪音、雜物是如何影響頭腦的，減少各種干擾，你就可以打造出最佳的辦公環(huán)境。

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????????說實話，看這類的書，基本看下標題就大致夠了。這本書給出一個相對大的解決方向。是的，沒有解決答案，只有方向。

????????此書介紹了如何管理自己的選擇、調(diào)控內(nèi)心的情緒、培養(yǎng)自己的意志力、清理自己的環(huán)境等一系列組合，從而達到最佳的兩個小時工作狀態(tài)。

????????這類的書，只能說挑出幾個符合自己的實際情況去改變。要實現(xiàn)高產(chǎn)，不是掌控一切，也不是保持極佳狀態(tài)，而是遵從我們的生理狀況，創(chuàng)造條件，讓自己每天都能擁有極為高效的巔峰狀態(tài)。

????????如果你正好處在迷茫的時候，可以試著看看，也許能給你一些方向。

公鐘號【 BoyangLee李寶陽】 獲取。?