松弛的父母

讓孩子更幸福

觀察在戶外玩耍的孩子，常常能看到父母對待孩子的方式很不一樣。

有的父母很放松，在一旁看著孩子自由地和小朋友嬉鬧。

有的父母很緊張，擔(dān)心衛(wèi)生，擔(dān)心安全，擔(dān)心孩子的文明禮貌等，并且隨時沖上去“教育”孩子，糾正孩子的“不當(dāng)”言行。

作為旁觀者都能感受到緊張的父母帶給人的窒息感，孩子也不自在，無法全心投入地玩耍，總會感覺頭上有一把劍會隨時落下來。

看到這里，你會有什么感受？你孩童時期有哪種類型的父母？如今，你又是怎樣的父母呢？

作為孩子，你期待有什么樣的父母，緊張的，還是松弛的？

此刻我們來感受一下，如果身邊站著一個臉上寫滿焦慮的父母，你會是什么心情；

相反，如果換成一個笑意盈盈、輕快松弛的父母，你又會是什么心情呢？

如果父母是緊張的狀態(tài)，會無意識地把這種焦慮的情緒傳染給孩子，孩子也很難放松。

而在成長過程中，有個放松的環(huán)境對孩子能健康長大很重要。

作為父母，如果你有一個上小學(xué)的孩子，你是否有過下面的經(jīng)歷。

在你輔導(dǎo)孩子功課時，一道數(shù)學(xué)題你給孩子講了幾遍，TA還是不懂，這時你就急了，提高了嗓音，甚至舉起了手......

可越是著急，孩子越是聽不懂，最后結(jié)果就是以雙方都崩潰而告終......

當(dāng)一個人緊張、恐懼時，神經(jīng)系統(tǒng)會處于自我保護的狀態(tài)，是無法聽進去道理，也無法吸收知識的。

人只有在放松、開放的狀態(tài)下，智力才會正常發(fā)揮，才會有好的學(xué)習(xí)效果。

所以，我們要了解：父母的情緒影響孩子的情緒，孩子的情緒不好，就很難有好的學(xué)習(xí)效果。

再舉個我們常見的例子，常有朋友因為孩子不注意衛(wèi)生、不能保持臥室整潔而暴跳如雷。

如果我們在松弛的狀態(tài)下，不用二元對立的思想去評判，這似乎也稱不上是個問題。

孩子有自己的心理需求，TA可能在學(xué)校被條條框框限制得太壓抑了。

回到家，不愿意再“規(guī)規(guī)矩矩”地做事，在家想讓自己身心都自由、放松。

或者孩子潛意識里就是想“叛逆”一下，體驗一種自主感；亦或是，孩子就是累了，無暇顧及保持衛(wèi)生。

總之，孩子有TA的需求，有TA的節(jié)奏，我們可能無法全部了解，但我們可以不要干涉太多。

說到底，父母還是要回到自身，修煉自己。不然，自己無法耐受自己的焦慮和恐懼情緒，就會把這種負面能量傾瀉到孩子身上。

緊張的父母很難養(yǎng)出自信的孩子。父母過多的侵占孩子的心靈空間，會讓孩子越來越?jīng)]有力量。

在自己處在不放松的狀態(tài)下，就盡量不去和孩子互動，先去處理自己的情緒，快樂的情緒會讓人更健康。

就算你不懂教育，只要你保持放松的狀態(tài)，不把焦慮傳遞給孩子，就是給孩子很好的助力了。

少評判、少控制，少要求，相信孩子向上向善的本性，放松的家庭環(huán)境更有利于孩子成長。

愿我們都能做一個松弛的父母，陪孩子健康、幸福的長大！

作者：齊秀麗 心理咨詢師

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